🍴 Śledzie cytrynowe - przepis prosto z kuchni nadmorskiej
- Liczba porcji: 4
- Czas przygotowania: 30 min
- Szacunkowy koszt: 30 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 350 kcal
- Tłuszcz: 22 g
- Węglowodany: 12 g
- Białko: 25 g
Składniki
- 1 kg śledzi
- 2 cebule
- 2 ząbki czosnku
- 2 cytryny
- 1 szklanka oleju
- 1 łyżka octu
- Sól, pieprz do smaku
- Kilka listków laurowych
Przepis
Śledzie cytrynowe to doskonała przekąska na każdą okazję. Ten przepis prosto z kuchni nadmorskiej zaskoczy Twoich gości nietypowym połączeniem smaków. Śledzie, znane i lubiane w Polsce, wzbogacone o nutę cytryny, stają się prawdziwym kulinarnym odkryciem. Śledzie są nie tylko pyszne, ale także bogate w zdrowe kwasy omega-3. Ten prosty i szybki przepis pozwoli Ci cieszyć się nimi w nowej, niespotykanej formie. Śledzie są przyrządzane na surowo, co pozwala zachować w nich wszelkie walory zdrowotne, a dodatek cytryny i octu sprawia, że są także niezwykle orzeźwiające. Gotowanie śledzi to prawdziwa sztuka, a z naszym przepisem na pewno Ci się to uda! Zachęcamy do wypróbowania i cieszenia się smakiem tradycyjnych polskich śledzi w nowoczesnym wydaniu.
- Śledzie oczyszczamy, kroimy wzdłuż na pół, usuwamy ości i kroimy w małe kawałki.
- Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w drobną kostkę.
- Cytryny myjemy, obieramy ze skórki i ściskamy sok z jednej z nich. Drugą kroimy w drobną kostkę.
- Na patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy cebulę, czosnek i cytrynę. Smażymy do momentu, aż cebula zacznie robić się szklista.
- Dodajemy kawałki śledzi i pozostałe składniki. Smażymy przez 10 minut.
- Przyprawiamy solą, pieprzem i octem według własnego uznania. Gotowe śledzie odstawiamy do ostygnięcia i przechowujemy w lodówce przez 1-2 dni, aby składniki dobrze się przeszły.