Dziś szybki jak zawsze przepis na przygotowanie dyni w wersji pieczonej z serem feta, to połączenie to obłęd. Myślę, że idealnie skomponuje się z piersią kurczaka lub łososiem. Pozwól przypiec się serowi a dyni skarmelizować. dynia oliwa sól zioła prowansalskie ser feta papryka w proszku Wykonanie: Dynię obierz i pokrój w kostkę, dokładnie ją umyj i odsącz, do naczynia z dynią dodaj oliwę, sól, zioła prowansalskie, paprykę - wszystko wymieszaj ze sobą. Dynię przełóż do naczynia żaroodpornego posyp serem feta pokrojonym w kostkę. Wstaw do piekarnika na około 40 minut i 190 stopni. Natomiast to już zależy od rodzaju dyni …
🍴 Dynia zapiekana z serem feta - proste danie, które zachwyci Twoich gości
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 40 min
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 15 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 220 kcal
- Białko: 6 g
- Tłuszcz: 12 g
- Węglowodany: 23 g
Składniki
- 1 mała dynia (ok. 1 kg)
- 200 g sera feta
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka miodu
- sól i pieprz do smaku
- świeże zioła do dekoracji (np. tymianek lub rozmaryn)
Przepis
Zapiekana dynia z serem feta to danie, które idealnie wpisuje się w kuchnię sezonową. To prosty i szybki sposób, aby cieszyć się smakiem jesieni. Ta zapiekanka jest nie tylko pyszna, ale także bardzo zdrowa. Dynia jest bogatym źródłem beta-karotenu, a ser feta dostarcza cennych białek. Ponadto, ten przepis jest bardzo prosty - wystarczy kilka składników, aby przygotować coś wyjątkowego. Dynamika smaków jest tu naprawdę niesamowita - słodycz dyni idealnie komponuje się z solą w serze feta i lekko ostrym miodem. Dania z dyni są niezwykle uniwersalne - można je podawać jako główny obiad, ale także będą smakować na kolację czy podczas letniego grilla. Ten przepis na zapiekaną dynię z serem feta to must-have w każdej kuchni. Smaczne, proste i szybkie - idealne dla każdego, niezależnie od umiejętności kulinarnych. Wypróbuj koniecznie! - to danie z pewnością zachwyci Ciebie i Twoich gości.
- Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Dynię obierz, przekrój na pół i usuń gniazda nasienne. Następnie dynię pokrój w 2 cm plastry.
- Plastry dyni ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Skrop je oliwą z oliwek, posól i popieprz. Piecz przez około 30 minut, aż dynia będzie miękka.
- Pod koniec pieczenia dyni, pokrój ser feta na małe kawałki. Wyjmij dynię z piekarnika, posyp serem feta i skrop miodem. Zapiekaj jeszcze przez około 10 minut, aż ser się rozpuści.
- Gotowe danie posyp świeżymi ziołami do smaku. Podawaj jako samodzielne danie lub dodatek do mięsa.
