Przepis na pyszny lekki mus orzechowy z masłem orzechowym
🍴 Lekki mus orzechowy - pyszny dodatek do śniadania
- Liczba porcji: 10
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 10 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 200 kcal
- Tłuszcze: 16 g
- Węglowodany: 6 g
- Białko: 8 g
Składniki
- 1 szklanka niesolonych orzechów ziemnych
- 1-2 łyżki oleju roślinnego
- szczypta soli morskiej
Przepis
Gęsty, kremowy, o głębokim smaku - taki jest mus orzechowy. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zrobić lekki mus orzechowy w domu? To naprawdę proste! Wszystko, czego potrzebujesz, to blender, orzechy, olej i nieco soli, żadnych tajemniczych składników, a efekt końcowy jest niesamowity. Możesz całkowicie dostosować smak do swoich preferencji. Ten lekki mus orzechowy jest doskonałą alternatywą dla gotowych produktów dostępnych w sklepach, które często zawierają dużo sztucznych dodatków. Radzimy wybierać orzechy wysokiej jakości, pozbawione soli, a po przygotowaniu przechować mus w lodówce. Dzięki temu zachowa on świeżość i nie straci swojego wyjątkowego smaku. Doskonały na śniadanie, do deserów, na kanapę, a nawet do koktajlu. Gorąco zachęcamy do wypróbowania tego przepisu i przekonania się samemu, jak pyszny i proste w przygotowaniu jest ten przepis.
- Umieść orzechy ziemne w blenderze lub procesorze żywności. Przy niewielkiej prędkości zblenduj orzechy na gładką masę. Może to zająć kilka minut.
- Gdy orzechy będą już gładkie, dodaj do nich olej i szczyptę soli. Zblenduj wszystko razem, aż składniki dobrze się połączą.
- Twoje lekkie masło orzechowe jest gotowe! Przechowuj je w szczelnym słoju w lodówce. Możliwości wykorzystania musu orzechowego są nieograniczone – świetnie smakuje z tostami, owsianką czy jako dodatek do owoców.