Powszechnie wiadomo, że księżyc wpływa na wiele aspektów życia na Ziemi. Od wieków budził fascynację i stanowił przedmiot badań. W dzisiejszym świecie wciąż obecna jest wiara w moc księżyca i w to, że oddziałuje na nasze życie i zdrowie. Dowiedz się, jak księżyc wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i zachowanie oraz na jakie aspekty działa najsilniej.
Księżyc a sen
W czasie pełni księżyca wiele osób ma problemy ze snem i czuje silnie pobudzenie. Naukowcy ze Szwajcarii w badaniu nad jakością snu, przeprowadzonym na 319 uczestnikach, wykazali że podczas pełni mieli oni najmniej efektywny sen, zasypiali dłużej o 5 minut, a średni czas ich snu spadł o ok. 20 minut. Podczas pełni zmniejsza się poziom melatoniny w organizmie, przez co trudniej nam się wyspać, a sen jest płytszy i bardziej przerywany.
Księżyc a hormony
Podczas pełni księżyca dochodzi do wahania poziomu hormonów w organizmie. Serotonina i melatonina wpływają na jakość snu, układ krążenia, pokarmowy i rozrodczy. Zmiany hormonalne mogą oddziaływać na nasz nastrój i samopoczucie.
Księżyc a cykl menstruacyjny
Przez wiele lat wierzono, że fazy księżyca i cykl menstruacyjny są ze sobą powiązane, jednak najnowsze badania temu zaprzeczają. Nie ma istotnego związku pomiędzy cyklem miesiączkowym, a poszczególnymi fazami księżyca. Faktem jest jednak to, że podczas pełni księżyca na porodówkach pojawia się więcej kobiet, gotowych, by urodzić dzieci.
Księżyc a zdrowie psychiczne
Badania pokazały, ze w czasie pełni dochodzi do więcej liczby przestępstw, zwłaszcza na tle seksualnym. Pojawiają się zachowania nietypowe, impulsywne, agresywne, a osoby chore psychicznie mogą czuć się znacznie gorzej. Podczas pełni często można zauważyć wahania nastrojów, irytację, problemy z koncentracją, nadmierne pobudzenie.
Księżyc a nasze życie
Fazy księżyca wpływają na życie na ziemi, sterują mechanizmem przypływów i odpływów mórz i oceanów, a w przeszłości wyznaczały kalendarz rolniczy. Badania potwierdzają, że księżyc ma wpływ na psychiczne i fizyczne zdrowie i oddziałuje na ludzki organizm w wielu aspektach.
