Sól epsom, inaczej zwana solą gorzką lub angielską, to naturalny związek mineralny o wielu cennych właściwościach. Często wykorzystywana jest w medycynie i kosmetologii, a także rolnictwie. Dowiedz się, jakie są jej właściwości i gdzie możesz ją kupić.
Czym jest sól epsom?
Sól epsom, z wyglądu przypomina sól gruboziarnistą. Występuje pod postacią dużych, białych, bezzapachowych grudek i ma słono-gorzki smak. Zawiera cenne mikroelementy: magnez, siarkę i miedź, dzięki którym jej właściwości są niezwykłe, a zastosowanie bardzo szerokie.
Właściwości soli
Sól epsom działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwgrzybicznie. Korzystnie wpływa na kondycję włosów i skóry, radzi sobie ze zmianami trądzikowymi, nadmiernym wydzielaniem sebum i łupieżem oraz łamliwością włosów. Pozytywnie działa na wiele narządów i układów (np. krążenia, nerwowy, odpornościowy).
Dzięki zawartości magnezu, ma korzystny wpływ na układ nerwowy, pomaga okiełznać stres i poradzić sobie z przemęczeniem. Zawartość siarki z kolei pomaga odtruć organizm z metali ciężkich i usunąć z niego toksyny.
Jak używać soli epsom?
Soli epsom warto używać w wannie, jako dodatku do kąpieli. Rozpuszczona w roztworze wodnym, działa aż do 10 godzin po zakończeniu kąpieli. Sól ma działanie relaksujące, pomaga się odprężyć i uspokoić przed snem. Dodatkowo usuwa zmęczenie, wpływa na regenerację mięśni i stawów, łagodzi uczucie ciężkich nóg. Przyspiesza proces gojenia się ran, zmniejsza obrzęki, redukuje siniaki i stany zapalne skóry.
Poprawia krążenie, obniża ciśnienie krwi, zmniejszając ryzyko wystąpienia zawału serca. Korzystnie działa na skórę, zmiękcza zrogowaciały naskórek, polecana jest do kąpieli stóp. Można stosować ją także w formie okładów i kompresów. Może być stosowana również jako złuszczający peeling do twarzy, maseczka na trądzik lub zabieg oczyszczający do skóry głowy i włosów. Sól można stosować doustnie, ma działanie przeczyszczające i odchudzające, pomaga na zaparcia i wzdęcia.
Gdzie kupić sól epsom?
Sól epsom można kupić w większości sklepów ze zdrową, ekologiczną żywnością lub w Internecie. Jej cena w zależności od sklepu wynosi ok. 10- 20 zł za kilogram produktu.
