Czas przygotowania to niecałe 10 minut, więc do roboty! SKŁADNIKI/ 2 porcje jeden słoiczek dostarcza średnio: 235 kalorii / 18 g białka / 8 g tłuszczu / 23 g węgli - płatki owsiane - 4 łyżki - kakao naturalne - 2 łyżeczki - masło orzechowe - 1 łyżeczka - jogurt grecki 0% tłuszczu - 1 opakowanie (150 g) - odżywka białkowa* - 1/2 miarki - Kinder Bueno - 2 kostki do dekoracji - słodzidło - do smaku *użyłam odżywki o smaku karmelowym, ale z powodzeniem możecie użyć odżywki waniliowej, o smaku białej czekolady czy neutralnej Płatki owsiane, 1 łyżeczkę kakao, 1 łyżeczkę masła orzechowego i słodzidło zalewamy niewielką ilością gorącej, przegotowanej wody i odstawiamy do napęcznienia, dokładnie mieszamy. Ten niepozorny słoiczek szczęścia, a właściwie jego wnętrze, idealnie zaspokoi Wasz apetyt na słodkie, nie dostarczając przy tym ogromnych ilości cukrów prostych i tłuszczów nasyconych. Jogurt grecki łączymy z odżywką i słodzidłem, dzieląc masę na 2 części.
