Zastanawiasz się co zrobić z płatków owsianych, których kupiłaś 3 kilo na ciężkie czasy, a tu mole zaczynają się interesować? Łagodzący, nawilżający okład na dłonie 4 łyżki otrąb owsianych zmiksuj ze słodką śmietanką na gęstą masę. Podpowiadam więc, jak możesz zrobić sobie pyszną owsiankę na śniadanie, która zapewni Ci energię na długie godziny. Składniki: 100 gr resztek mydła (najlepiej naturalnego), 2 szklanki naparu z rumianku, lub lipy, 4 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka miodu Smaż na rozgrzanym oleju na złoty kolor z dwóch stron. Głównie są to witaminy z grupy B, szczególnie witamina B6 odpowiadająca za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, uczenie się i koncentrację, oraz witamina B1, która wspomaga w stanach przemęczenia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Placuszki jogurtowe Wymieszaj dwie łyżki płatków owsianych (lub otrąb owsianych) z jajkiem i małym jogurtem owocowym. Może Ty masz jakieś fajne sposoby na kosmetyki, lub pyszne owsiane przepisy, którymi zechcesz się podzielić? Nałóż na twarz na ok 10-15 minut. Owsianka posiada działanie przeciwzapalne, dlatego kosmetyki na bazie owsa doskonale nadają się do cery wrażliwej, skłonnej do podrażnień i alergicznej. Nakładaj peeling na lekko zwilżoną twarz i delikatnie masuj okrężnymi ruchami, a następnie spłucz twarz przegotowaną wodą. Polej płatki naturalnym jogurtem, a następnie połóż na niej świeże owoce, lub/ i bakalie. Zalej płatki wrzącą wodą i pozostaw na kilka minut, by zmiękły. Dodaj jajko, 4 łyżki płatków owsianych, przeciśnięty przez praskę czosnek i pół opakowania sera feta, oraz szczyptę gałki muszkatołowej. Możesz je jeść same, lub wymieszane z bakaliami, lub polane słodkim sokiem, albo jogurtem owocowym. Smaż z dwóch stron na niewielkim ogniu. Tyle moich sposobów na płatki owsiane. Skoro płatki są zarówno świetnym pokarmem, jak i kosmetykiem, chciałabym przedstawić Ci zarówno proste przepisy kulinarne, jak i kosmetyczne. Wlej powstałą masę do foremek na muffinki i wstaw do lodówki, by stężały Panierka i wypełniacz do kotletów Pycha! Zdrowa przekąska Płatki upraż na suchej patelni. Batoniki Wymieszaj płatki z ulubionymi bakaliami,lub i kawałkami gorzkiej czekolady. Mydło przygotuj wg sposobu, który podałam we wpisie o wykorzystaniu resztek mydła, dodaj napar, płatki owsiane, miód. Na pewno się przydadzą. Co zrobić z płatków owsianych Płatków owsianych możesz użyć zamiast bułki tartej jako wypełniacz do kotletów i panierkę. Nałóż na twarz i odczekaj 10 min. Beta -glukan wspomaga działanie układu pokarmowego, obniża poziom cholesterolu, oraz stanowi pożywkę dla dobrych bakterii zamieszkujących nasz układ pokarmowy. Płatki owsiane dla nas od wewnątrz Ziarna owsa zawierają mnóstwo witamin.
