Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 228,7 kcal białko – 9,1 g tłuszcze – 9,6 g węglowodany – 29,9 g Składniki: 300 g płatków owsianych 1 szklanka ziaren (dynia, słonecznik, len) 500 g jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki miodu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka soli Wszystkie składniki umieść w misce i wymieszaj za pomocą łyżki. Chleb owsiany z ziarnami udaje się zawsze, a jego wykonanie nie jest skomplikowane ani czasochłonne.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
https://smaczna-dieta.pl/chleb-owsiany-z-ziarnami/