Owsiane tartaletki z jogurtem i owocami FIT

Składniki: – 2 banany – 220g płatków owsianych Incola – 45ml miodu/syropu klonowego – 200g jogurtu naturalnego (sojowego) lub skyr’u – ulubione owoce (u mnie mini kiwi i borówki) Banany umieszczamy w misce i rozgniatamy widelcem na mus. Przy podziale na 12 tartaletek, jedna to około 120kcal, B: 3g, T: 2g, W: 21,6g. Przed Wami wyśmienite tartaletki z jogurtem i owocami, które świetnie odzwierciedlają powiedzenie minimum składników, maksimum smaku. Do każdego otworu wkładamy po 1 łyżce przygotowanej masy i naciskając łyżką formujemy z nich koszyczki. Coś, co świetnie sprawi się jako śniadanie, drugie śniadanie, czy deser. Koszyczki wyjmujemy i wypełniamy jogurtem lub skyr’em.