Placki marchwiowo-owsiane z chia Placki marchwiowo-owsiane z chia Placki marchwiowo-owsiane z chia Placki marchwiowo-owsiane z chia Please follow and like us: Like this: Like Loading... 😉 Składniki: – 1 marchewka (u mnie 125g po obraniu) – 1 jajko – 100ml kefiru – 1 łyżka nasion chia (10g) – 80g mąki owsianej – 1 łyżeczka sody oczyszczonej Dodatki do posmarowania i przełożenia wg uznania. , dlatego na śniadanie nie mogło zabraknąć placków z tego wspaniałego warzywa 🙂 Placki są bardzo sycące i idealnie nadają się na treściwe śniadanie, na dobry początek dnia. Marchew zetrzeć na tarce na drobnych oczkach, dodać do kefiru razem z resztą składników, wszystko dokładnie wymieszać i ponownie odstawić na około 5 minut. Swoje placki przełożyłam skyrem naturalnym wymieszanym z musztardą miodową i przełożyłam pomidorem malinowym, szynką z indyka i plasterkiem sera tylżyckiego. Smażyć na średnim ogniu, z obu stron na rumiano.
