Przepis (z lekkimi zmianami)pochodzi z bloga Swoon food 5.0 from 2 reviews Zimne smoothie bananowe z nerkowcami i malinami Drukuj Prep time 10 min Cook time Total time 10 min Pyszne zimnie smoothie z bananem mrożonym i malinami na bazie domowego mleka z nerkowców Serves: 4 Ingredients 1 i ½ szklanki nerkowców ( trzeba je wcześniej namoczyć) 2 mrożone banany ¼ łyżeczki cynamonu 4 daktyle 2 szklanki wody kilka kostek lodu 1 szklanka malin kilka malin do dekoracji Instructions Przygotowanie koktajlu trzeba zacząć wcześniej tj. namoczyć nerkowce i zamrozić banany. Jak co roku wrzucam też kilka zdjęć z tych malinowych wypadów, rok temu Emilka zbierała maliny przy okazji przepisu na migdałowe ciastka z malinami a wcześniej przy okazji zapiekanego omletu z malinami. Przepisy z malinami to coroczna tradycja tego bloga – zawsze wpadają na bloga w lipcu, bo lipiec to czas wysypu malin u mojej mamy. Nerkowce należy namoczyć w wodzie na minimum 4 godziny (najlepiej na noc) Banany obrać, pokroić w kawałki, włożyć do torebki i zamrozić. Ale mój dzisiejszy przepis jest idealny na taką pogodę – zimne smoothie bananowe z nerkowcami i malinami. To też czas częstych wypadów do ogrodu i zajadania się malinami prosto z krzaczka. Zbierają i przerabiają na soki, dżemy i w końcu na wino. Wszystkie składniki (oprócz malin) umieścić w blenderze i zmiksować na gładkie smoothie.
