To bardzo silne przeciwutleniacze, ktore czterokrotnie zwiększają przyswajanie tlenu przez komórki, co wspomaga układ krwionośny i zapobiega powstawaniu anemii, mimo niewielkiej zawartości żelaza. Buraki obfitują w kwas foliowy, który nie tylko wspomaga rozwój płodu, ale także pomaga usunąć z krwiobiegu homocysteinę, której wysoki poziom może przyczyniać się do chorób serca. Czyż nie? Składniki: - 2 szklanki mąki orkiszowej - 2 łyżki przyprawy do piernika (najlepiej bez cukru) - 2 łyżki naturalnego kakao - 2 łyżki masła orzechowego (najlepiej płynne) - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżeczka cynamonu - 3 jajka klasy M - ugotowany burak (ok.200-300g) - 200 g miodu lipowego - 1/2 szkl. oleju rzepakowego - szczypta soli Dlatego dzisiaj chciałabym Wam przedstawić kilka jego wspaniałych właściwości i pokazać, że nie musi być tylko kojarzony z dodatkiem do obiadu - ba, sprawdzi się także w świątecznym wypieku! Dlatego dzisiaj chciałabym Wam przedstawić kilka jego wspaniałych właściwości i pokazać, że nie musi być tylko kojarzony z dodatkiem do obiadu - ba, sprawdzi się także w świątecznym wypieku! To bardzo silne przeciwutleniacze, ktore czterokrotnie zwiększają przyswajanie tlenu przez komórki, co wspomaga układ krwionośny i zapobiega powstawaniu anemii, mimo niewielkiej zawartości żelaza. Ciasto piernikowe z burakiem14:45 Zrobiłam już ciasto z cukinią i kilka z dodatkiem marchewki. Od razu w całym domu zrobiła się iście świąteczna atmosfera, która wprowadziła mnie w baaaardzo przyjemny nastrój. Wracając do kwestii kulinarnej - to jeszcze nieodkryta perełka, w której tkwi ogromny potencjał, jaki trzeba po prostu odkryć. Warzywo piękne, ale chyba jeszcze nie w pełni docenionie. A ciasto finalnie wygląda bardzo zimowo i bardzo świątecznie.
