Majeranek na kaszel i katar? Sprawdź, jak bezpiecznie stosować maść, inhalacje i napar z majeranku, by złagodzić objawy przeziębienia u dzieci i dorosłych.
Czym jest „twarz cukrowa”? Dowiedz się, jak nadmiar cukru przyspiesza starzenie skóry poprzez glikację, jakie objawy powinny zaniepokoić i jak dietą oraz stylem życia chronić cerę przed AGEs.
Jak szybko złagodzić objawy przeziębienia? Poznaj skuteczne sposoby na katar, kaszel i ból gardła – od domowych metod po leki i suplementy.
GIS rozpoczyna kontrole dokumentacji profilaktycznej dzieci. Sprawdzą 100 tys. rodzin, braki mogą kosztować rodziców do 50 tys. zł. Sprawdź szczegóły.
Ministerstwo Zdrowia potwierdza: szpitale muszą zapewnić pacjentom sztućce. Sprawdź, co zrobić, gdy zostaniesz zmuszony jeść rękami i jakie działania podejmuje RPO.
Od 2026 roku w Polsce rusza Centralna e-Rejestracja – jeden portal do umawiania wizyt lekarskich. Sprawdź harmonogram wdrożenia, obowiązki placówek i korzyści dla pacjentów.
Dlaczego dzieci jesienią budzą się częściej w nocy? Poznaj 5 głównych przyczyn i sprawdź skuteczne sposoby, które pomogą Twojemu dziecku spać spokojnie mimo krótkich dni i sezonu infekcji.
Jesienne wypadanie włosów to zwykle naturalny proces. Sprawdź, skąd się bierze, jak odróżnić fizjologię od choroby oraz jak dietą, witaminą D i pielęgnacją zatrzymać utratę włosów.
Dynia – zdrowa, ale nie dla każdego. Sprawdź, kto powinien ograniczyć jej jedzenie: diabetycy, osoby z refluksem, IBS, chorobami nerek i alergią. Poznaj korzyści i zalecenia.
Smartfon w toalecie może zwiększać ryzyko hemoroidów aż o 46 %. Sprawdź, jak skrócić czas siedzenia i jakie proste nawyki pomogą uniknąć problemu.
Dowiedz się, dlaczego witamina D jest ważna, jak ją bezpiecznie suplementować i jakie są jej naturalne źródła. Uniknij zagrożeń związanych z nadmierną suplementacją.
Ryego – pierwszy refundowany, trójskładnikowy lek na endometriozę — od 1.10.2025 r. bezpłatny dla pacjentek. Sprawdź, co zmieni nowa lista leków.
Chlorella – naturalny suplement, który detoksykuje, wzmacnia odporność, poprawia trawienie i kondycję skóry. Sprawdź, na co jeszcze pomaga mikroskopijna alga.
Od 1.10.2025 wejdzie w życie nowa lista leków refundowanych: 50 nowych terapii, oszczędności dla tysięcy pacjentów i szybszy dostęp do leczenia.
Poznaj 7 naukowo potwierdzonych sposobów na spowolnienie starzenia i cofnięcie wieku biologicznego nawet o 3 lata – dieta, post, ruch, sen i redukcja stresu.
Wiek w dowodzie nie mówi prawdy o Twoim zdrowiu. Sprawdź, czym jest wiek biologiczny, jak go zmierzyć i co zrobić, by cofnąć zegar nawet o 10 lat.
Od 17 września 2025 r. pomoc psychologa w ramach NFZ bez skierowania. Sprawdź, co się zmienia i dlaczego to ważny krok dla pacjentów i systemu ochrony zdrowia.
Pierwsze objawy odwodnienia to nie ból głowy, lecz spadek koncentracji, suchość w ustach i senność. Sprawdź, jak je rozpoznać i skutecznie zapobiegać.
