Zdrowie strona 1

Pięć aktywności fizycznych, które sprawią, że "przy okazji" schudniesz!

Pogoda za oknem sprzyja, wiec warto zadbać o formę na lato jak najszybciej. Jakie formy aktywności fizycznej sprawią, że schudniesz? Podpowiadamy! Aktywność fizyczna Sytuacja epidemiczna sprawiła, że masz ograniczony dostęp …

Kolka u małego dziecka. Sprawdź, jak sobie z nią poradzić!

Kolka to problem wielu rodziców. Poznaj skuteczne sposoby na kolkę u niemowlaka. Dowiedz się, czym się charakteryzuje i jak sobie z nią poradzić. Czym jest kolka? Kolka u niemowląt to …

Ból w klatce piersiowej - nie wolno go lekceważyć

Pieczenie, kłucie i duszności w klatce piersiowej to objawy, których nie wolno lekceważyć. Nie zawsze oznacza, że jest to zawał, przyczyną bólu mogą być problemy z żołądkiem, kręgosłupem, a nawet …

Jak się nie zarazić brytyjską mutacją COVID-19? Poznaj zasady

W Polsce trwa trzecia fala pandemii COVID-19. Za większość nowych przypadków zakażeń odpowiada brytyjska odmiana koronawirusa. Według ekspertów jest odpowiedzialna aż za 80% nowych zachorowań. Dowiedz się, jakie są jej …

Znasz kogoś, kto ma taką dziurkę na uchu? Zobacz,co ona oznacza!

Natura potrafi spłatać nam figla i czasami możemy zaobserwować przeróżne znamiona czy przypadłości. Co oznacza dziurka na uchu? Czy jest to groźne? Odpowiadamy! Przetoka przeduszna Mała, prawie niezauważalna dziurka na …

Zegar aktywności narządów. Najlepsza pora na posiłek, odpoczynek i pracę.

Wiesz, że według tradycyjnej medycyny chińskiej, każdy narząd w ciągu dnia osiąga swoje gorsze i lepsze pory efektywności? Dobrze więc wiedzieć, kiedy jest dobry czas na ćwiczenia, kiedy na pracę, …

TOP 10 błędów popełnianych w trakcie przyjmowania leków

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia prawie połowa pacjentów przyjmuje leki niezgodnie z zaleceniami. Może prowadzić to do groźnych zdrowotnych konsekwencji. Poznaj najczęstsze błędy, jakie popełniają pacjenci podczas farmakoterapii. Błędy w …

Ból zatok nie zawsze wiąże się z infekcją! Sprawdź co może oznaczać!

Ból i ucisk w obrębie zatok od razu przynosi na myśl zapalenie zatok. Jednak ból w tej okolicy nie musi oznaczać infekcji zatok, zwłaszcza jeśli nie mamy kataru. Sprawdźmy, co …

Herbatka z kopru włoskiego - nie tylko dla dzieci!

Herbata z kopru włoskiego kojarzy nam się przede wszystkim z napojem przeznaczonym dla niemowląt, kobiet w ciąży i karmiących mam. Przynosi on ulgę, jeśli dokuczają im dolegliwości ze strony układu …

Często robią Ci się siniaki? Sprawdź możliwe przyczyny!

Siniaki tworzą się w związku z uszkodzeniem naczyń krwionośnych wskutek uderzenia lub ucisku. Chociaż skłonność i łatwość do tworzenia się siniaków może wynikać jedynie z nadmiernej kruchości naczyń, to może …

Tampony z probiotykami. Dla kogo? Czy warto je stosować?

Probiotyki dopochwowe dostarczają nam bakterii kwasu mlekowego, które wykazują pozytywny wpływ na funkcjonowanie flory bakteryjnej pochwy i utrzymują jej pH na właściwym poziomie. Dodatkowo stanowią warstwę ochronną przed infekcjami układu …

Otyłość to efekt uboczny pandemii Covid-19?

Trwająca od ponad roku pandemia COVID-19 pogłębiła problem otyłości, występujący wśród Polaków. W związku z zalecanym pozostawaniem w domach, spadła ilość ruchu i zmniejszyła się aktywność fizyczna wielu osób. Dowiedz …

Co może oznaczać zaczerwienione oko?

Czerwone oko może być objawem zmęczenia, uszkodzenia mechanicznego, alergii lub niektórych chorób. Dowiedz się, co dokładnie oznacza zaczerwienione oko i kiedy powinnaś udać się do okulisty? Czerwone oko- skąd się …

Jak zacząć odchudzanie - 7 najważniejszych zasad

Jeśli chcemy schudnąć, lepiej się czuć i wyglądać, powinniśmy zapoznać się z kilkoma ważnymi zasadami. Pomogą Ci w uzyskaniu wymarzonej sylwetki. Dowiedz się, jak zacząć odchudzanie i zdrowo tracić zbędne …

Używasz plastikowych pojemników? Musisz to wiedzieć!

Plastikowych pojemników używa praktycznie każdy z nas. Czy są one jednak zdrowe i odpowiednie do przechowywania żywności? Nie zawsze. Plastik Dziś bardzo dużo przedmiotów jest zrobionych z plastiku. Można go …

Sprawdź, w której rubryce się mieścisz? Tabela BMI

Tabela BMI pozwala określić czy nasza waga jest proporcjonalna do wzrostu. Jak to sprawdzić? Podpowiadamy! Tabela BMI Tabela BMI to prosty sposób na sprawdzenie, czy nasza waga jest proporcjonalna do …