Zdrowie strona 1

Jak szybko i zdrowo schudnąć?

Sept. 22, 2021, 7:33 a.m.

Wiele osób szuka rozwiązania jak, w szybki sposób pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Często testując „diety cud” lub uprawiając wyczerpujące treningi, szybko rezygnują, a co gorsza dotyka je efekt jojo. Jak …

FIT makaron z warzyw - z czego i jak przygotować?

June 28, 2021, 7:13 p.m.

Warzywa nie muszą być nudne! Warto spróbować ich w wersji makaronowej. Zamiast tradycyjnego, wysokokalorycznego makaronu, wypróbuj któryś z poniższych pomysłów na makaron z warzyw. Alternatywa dla tradycyjnego makaronu FIT makaron …

MGŁA COVIDOWA - co suplementować? Jak sobie pomóc?

Sept. 20, 2021, 9:42 p.m.

Covid-19 jest zagrożeniem dla naszego układu oddechowego, ale nie pozostaje obojętny również dla układu nerwowego. Mgła covidowa lub mgła mózgowa to niemedyczny termin, którego używa się do opisywania objawów takich …

Jesteś w ciąży? Sprawdź, jakie masz prawa!

Sept. 19, 2021, 10:40 a.m.

Ciąża to wyjątkowy stan, z którym wiążą się pewne prawa i przywileje. Dotyczą one opieki zdrowotnej, pracy oraz zasad społecznych. Dowiedz się, jakie prawa przysługują kobiecie w ciąży. Jesteś w …

Kiedy mężczyzna powinien wykonać test ciążowy?

Sept. 15, 2021, 6:16 p.m.

Test ciążowy dla mężczyzn? Dokładnie tak! Ta metoda może wydawać się niespotykana, ale pozwala wykryć raka jądra i to we wczesnym stadium jego rozwoju. Dowiedz się, kiedy mężczyzna powinien wykonać …

Jak nauczyć dziecko pić wodę? Poznaj 5 sposobów!

Aug. 28, 2021, 5:52 p.m.

Lekarze i naukowcy zalecają, aby nawadniać organizm i pić przynajmniej 1,5 l wody dziennie. Jak przekonać do tego dziecko? Podpowiadamy! Nawadnianie organizmu Nawadnianie organizmu jest bardzo ważne, ponieważ dzięki odpowiedniej …

Jakich dawek witaminy C potrzebujemy tak naprawdę?

Sept. 7, 2021, 10:52 a.m.

Witamina C, nazywana inaczej kwasem askorbinowym bierze udział w wielu procesach fizjologicznych w naszym organizmie. Jest nam niezbędna, jednak nie wytwarzamy jej sami, w związku z czym musimy dostarczać ją …

Których leków przeciwbólowych nie można brać na kaca?!

Sept. 8, 2021, 6:46 a.m.

Domowy rosół, woda z ogórków, sok pomidorowy, elektrolity i spacer to tylko niektóre ze sposobów na kaca. Jednak jeśli złemu samopoczuciu towarzyszy ból głowy, oczekujemy szybkiego efektu i sięgamy po …

Jak wzmocnić odporność na jesień?

Sept. 10, 2021, 12:04 p.m.

Przed nami jesień, czyli czas wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę, a także czwarta fala pandemii koronawirusa. Dowiedz się, jak zadbać o odporność w tym czasie. Poznaj sposoby na wzmocnienie …

Ibuprofen czy paracetamol? Co wybrać gdy dziecko gorączkuje?

Sept. 7, 2021, 7:41 a.m.

Na rynku dostępny jest ogrom syropków przeciwgorączkowych dla dzieci. Nie dziwne więc, że wybór i dawkowanie może sprawiać nam trudność. Sprawdźmy który lek w przypadku walki z infekcją podać maluchowi? …

12 powodów, dla których Twój nos może być zatkany!

Oct. 31, 2020, 9:53 a.m.

Katar, obrzęknięta śluzówka, zalegająca wydzielina sprawia poważne trudności w oddychaniu. Jednak zatkanemu nosowi nie zawsze towarzyszy wydzielina, a samo uczucie uprzykrza nam życie, nie tylko irytuje, czasami jest bolesny i …

Dlaczego nie należy dodawać miodu do gorącej herbaty?

Sept. 29, 2020, 11:06 a.m.

Chłodne, jesienne wieczory zachęcają do spędzania czasu w domu, pod kocem, z kubkiem gorącej herbaty. Często słodzimy ten napój miodem, by polepszyć jego smak i zdrowotne właściwości. Jednak okazuje się, …

Przeziębienie czy zapalenie zatok? Jak je odróżnić?

Sept. 28, 2020, 3:10 p.m.

Gardło zaczyna boleć, zaczynamy pokasływać, kichamy, smarkamy. Zmagajmy się także z gorączką i bólem kości, więc zaczynamy się zastanawiać czy to tylko przeziębienie, czy może coś poważniejszego. Czasami trudno ocenić …

Wzdęty brzuch po jedzeniu- o czym świadczy?

Sept. 3, 2021, 8:21 a.m.

Po jedzeniu masz wzdęty brzuch, odbija Ci się i cierpisz na nadmiar gazów? Dowiedz się, o czym może to świadczyć. Jakie są przyczyny występowania wzdęć i kiedy należy udać się …

Czy Ibuprofen może zażywać każdy? Sprawdź jakie są przeciwwskazania!

Aug. 31, 2021, 8:58 p.m.

Ibuprofen to substancja, która jest składnikiem wielu popularnych leków przeciwbólowych. Sięgamy po nie w przypadku bólów głowy, zęba, mięśni czy gorączki. Pomimo tego, iż jest lekiem bezpiecznym i dobrze tolerowanym, …

7 chorób, których nie ma dzięki szczepionkom i które wrócą, gdy przestaniemy się szczepić!

Aug. 31, 2021, 9:44 p.m.

W ostatnim czasie zaufanie do nauki i jej osiągnięć w dziale szczepień słabnie. Coraz częściej zdarza nam się zapominać o tym, że to właśnie dzięki szczepieniom ochronnym nie musimy borykać …

Dlaczego na razie nie ma szczepionki dla dzieci poniżej 12 roku życia?

Aug. 27, 2021, 7:03 p.m.

Szczepionka na COVID-19 do tej pory dostępna jest dla osób powyżej 12 roku życia. Dlaczego na razie nie ma preparatu dla młodszych dzieci? Naukowcy odpowiadają. Na cały świecie dostępne są …

Bierzesz te leki? Lepiej nie siadaj za kierownicą!

Aug. 9, 2021, 5:20 p.m.

Niektóre leki wpływają na zdolność do prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn. Dowiedz się, po jakich preparatach pod żadnym pozorem nie powinieneś siadać za kierownicą! W jaki sposób leki wpływają na …