Przeglądasz inspiracje z tagiem: zmęczenie

Baby blues- jak radzić sobie ze smutkiem po porodzie?

Baby blues to stan emocjonalny, którego mogą doświadczyć świeżo upieczone mamy. Smutek, obniżony nastrój, lęk, rozdrażnienie to niektóre z emocji, których doświadczają kobiety po porodzie. Sprawdź, czy cierpisz na syndrom …

Jak radzić sobie z opuchlizną oczu?

Ciężki poranek po imprezie? Cierpisz na alergię i pyłki Cię podrażniają? A może po prostu nie mogłaś zasnąć? Wszystko to sprawia, że rano możesz obudzić się z opuchniętymi oczami. Poniżej …

Czego nie wolno pić podczas upałów? Tych 5 napojów unikaj!

Podczas upałów musimy pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu i spożywaniu dużej ilości płynów. Dowiedz się co pić, aby ugasić pragnienie, jakie napoje najlepiej Cię nawodnią, a jakich lepiej unikać. Odwodnienie …

Ciągle jesteś zmęczona i nic Ci się nie chce? Sprawdź, czy nie masz syndromu TATT

Towarzyszy Ci ciągłe zmęczenie, apatia i brak energii? Masz problemy z koncentracją, uwagą, czujesz się rozbita i wyczerpana? Być może cierpisz na syndrom TATT. Tak jak 11 milionów innych Polaków! …

Koronawirus a kaszel: na co zwrócić uwagę?

Jednym z objawów koronawirusa jest kaszel, jednak nie każdy jego rodzaj świadczy o zakażeniu COVID-19. Jak rozpoznać suchy kaszel i kiedy jest on oznaką koronawirusa? Na co zwrócić uwagę i …

Czy żeby uodpornić się na koronawirusa, musimy najpierw zachorować?

Pandemia koronawirusa ogarnęła cały świat, liczba zarażonych na świecie zbliża się do 1,5 miliona, a do tej pory zmarło 81 tysięcy osób. Wirus SARS-CoV-2, porównywany jest do grypy, ze względu …

Nie myl zmęczenia z tymi chorobami!

Żyjemy dziś szybciej i bardziej intensywnie niż chociażby 100 lat temu. Cały czas za czymś gonimy, spędzamy w pracy więcej czasu co doprowadza do zmęczenia. Nawet zdrowy, długi sen nie …

Jak dobrze wyglądać po nieprzespanej nocy- poznaj 5 trików!

Zarwana noc zdarza się każdej z nas, niezależnie od tego, czy była to całonocna impreza, choroba dziecka, praca do późna, czy problemy, które nie dają nam spać. Niestety niekorzystnie odbija …