Zdrowydeser

Miód i jego właściwości

Czasami warto dodać do kawy parę dodatków i się w ten sposób rozpieścić ;-) A u mnie tych dodatków jest nawet sporo. Jest czekolada, lody,...

Chlebek bananowy, zdrowy deser bez dodatku cukru

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Fit tarta z karmelem, bez cukru i białej mąki

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Tarta orzechowo-bananowa

Połączyć z mąkami i zagnieść w zwarte ciasto, odstawić na 20-30 minut do lodówki Ciastem wylepić spód i boki formy do pieczenia Piec 20 minut w temperaturze 180 stopni, po …

Sernik jagodowy na kakaowym spodzie

Sernik jagodowy Przepis łączący w sobie dwa genialne desery – ciasto kakaowe oraz sernik jagodowy na zimno. W sezonie możecie oczywiście wykorzystać świeże jagody! Całe ciasto przygotowane jest w zdrowej, …

Domowe batoniki mocy a'la Lion z liofilizowanymi truskawkami

Fit - Domowe batoniki mocy a'la Lion z liofilizowanymi truskawkami

Zdrowa tarta z jabłkiem i gruszką, na kruchym cieście bez cukru, masła i białej mąki.

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Zdrowy sernik w cieście bananowym bez cukru

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Czekoladowy deser z prażonymi migdałami bez cukru (wegański)

Przepisy na słodkości, które nie mają określonych składników (mleka, glutenu czy cukru) to efekt stanu zdrowia mojej Rodziny jak i zdrowia moich klientów, którzy z różnych powodów zdrowotnych muszą eliminować …

Czekoladowe ciastka z masłem orzechowym i orzechami bez cuku, mleka i glutenu

Są proste w przygotowaniu, szybko się pieką i możesz je śmiało przechowywać przez kilka tygodni zamknięte w puszcze lub szklanym opakowaniu. Jeżeli zależy Ci na wersji miękkiej to włóż je …

ŁATWY PUDDING, CZYLI ZDROWY DESER Z KASZY JAGLANEJ W KILKA MINUT

Porcje 2 Oceń Zapisz przepis Drukuj pudding 100 g surowej kaszy jaglanej + 1 szklanka wody do gotowania (250 ml) 1 łyżka tahini (lub masła orzechowego) 2 łyżki syropu klonowego …

SZYBKIE I ZDROWE CIASTO FASOLOWE Z CHILI

szczypta soli 6 łyżek syropu klonowego lub miodu w wersji niewegańskiej 3 łyżki oleju kokosowego 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią duża szczypta mielonej papryczki …

Ciasto z batatów, czyli poezja smaków na każdą okazję

Ciasto z batatów 700-1000g batatów 1,5szkl mleka owsianego/kokosowego/migdałowego 100g cukru brązowego 10-15ml oleju rzepakowego 3 jajka 1 limonka 1 łyżeczka cynamonu tabliczka gorzkiej czekolady Bataty obrać ze skórki, pokroić w …