Superfoods

8 cudownych pokarmów, które zmienią życie każdej kobiety po 30-tce. Nr 5 jest zaskakujący!

Odkryj, jakie superfoods mogą wspomóc zdrowie kobiet po 30-tce. Dowiedz się, jak jagody goji, nasiona chia, quinoa, kurkuma, kefir, kimchi, bataty, zielona herbata i awokado mogą poprawić twoje zdrowie i …

5 superfoods, które pomagają w walce z osteoporozą. Nr 2 to must-have w Twojej diecie!

Dowiedz się, jak zapobiegać osteoporozie dzięki odpowiedniej diecie. Brokuły, nasiona sezamu, migdały, łosoś i jarmuż to superfoods, które pomogą ci w budowaniu silnych i zdrowych kości.

Jedz codziennie surową cebulę i zobacz, co się stanie z Twoim organizmem! Szybko poczujesz różnicę

Artykuł omawia korzyści i potencjalne ryzyka związane ze spożywaniem cebuli. Cebula może przyczyniać się do poprawy zdrowia, ale niektóre osoby powinny ograniczyć jej spożycie.

Edestyna - kluczowy składnik w diecie bezmięsnej ? Czy białko konopne jest zdrowe?

Głównym jedzeniem w naszej diecie w większości z nas, w którym znajdziemy pełnowartościowe białko są jaja i mięso. Jednak, spożywanie w dużych ilościach tych produktów dostarczają organizmowi dużo cholesterolu i …

Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym - Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym. Pyszne koktajle z owoców i warzyw to wg. mnie super sposób by dostarczyć własnemu organizmowi witamin. Koktajle warzywne, koktajle owocowe, czy też mieszane cieszą się …

Elegancka sałatka warstwowa z łososiem

Osobiście jestem wielką entuzjastką nowej linii pieczyw BIO od PUTKI (KLIK, KLIK), nie tylko z uwagi na ich wartość odżywczą, ale również wyróżniający się na tle innego pieczywa smak oraz …

Nowa linia kosmetyków znanej trenerki! Dostępne już w Rossmannie!

Znana trenerka Ewa Chodakowska wprowadza na rynek linię kosmetyków BeBIO. BeBIO Cosmetics to marka, która postawiła na naturalne składniki. Już od kwietnia możemy kupić produkty w drogeriach sieci Rossmann, a …

Sałatka z mozzarellą, komosą ryżową i jagodami goji

Białe futerko i pompon przygotowałam z kuleczek mozzarelli, a wypełniają ją rukola skąpana w winegrecie z dodatkiem chili oraz same znakomitości: orzeźwiające pomidorki koktajlowe, lekko kwaśne kiwi, komosa ryżowa, chrupiące …

TATARAK- zapomniana super roślina

Tatarak to bardzo powszechna roślina o mocno intensywnym zapachu, rosnąca przy stawach, zalewach, jeziorach i innych zbiornikach wodnych oraz bagnach. Jego nazwa pochodzi od Tatarów- to oni przywieźli tą roślinę …

Polskie (tańsze) zamienniki super produktów (super foods)

W zestawieniu znalazł się ponieważ jak na lokalną, tanią w hodowli roślinę osiąga bardzo wysokie ceny w polskich sklepach (ok 5 zł za 200g) co moim zdaniem nie ma żadnego …

Owsianka bez gotowania, z konopią, gruszką, płatkami róży, skiełkowaną gryką i pestkami granatu

CHIA SEEDS (optional) - 1/2 tsp ground cinnamon - 1/4 tsp ground cloves - 1/4 tsp ground ginger - 1 tsp fresh lemon juice TOPPINGS: - 1 handful of walnuts …