Owsianka rozgrzewająca. Zapraszam na mojego bloga: www.izamisztal.pl
Najpierw ugotowałem płatki z mlekiem kokosowym (możecie je zamienić swoim ulubionym napojem roślinnym, ale wtedy dodajcie je również zamiast wody), a następnie dodałem spontanicznie dyniowy przecier, masło orzechowe, cynamon, imbir …
Składniki: 1 szklanka mleka (ja użyłam roślinnego) 5 łyżek płatków owsianych 1 dojrzały banan garść jagód pół łyżeczki ziaren siemienia lnianego 1 łyżka jogurtu naturalnego (przepis na 1 dużą porcję) …
Siedzenie w domu na kwarantannie zdecydowanie nie ma zbyt wielu zalet, ale jedną z nich jest z pewnością możliwość przygotowywania bardziej wyszukanych śniadań, a przede wszystkim leniwe gotowanie owsianek, na …
Składniki: 6 łyżek płatków owsianych szklanka wody pół łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki imbiru (może być odrobina świeżego startego na drobnej tarce) szczypta kardamonu 3/4 szklanki mrożonych wiśni bez pestek (w …
Ciasteczka owsiane z amarantusem i gryką 200 g miękkiego masła 1/2 szk cukru łyżka syropu z agawy 1 szkl mąki jaglanej 1 szkl płatków owsianych 1 szkl amarantusa ekspandowanego 1/2 …
Jabłko obierz i pokrój w kosteczkę,a banana rozgnieć widelcem.Do kubeczka dodaj płatki owsiane,siemię lniane,jajko i mleko. Połącz składniki.Do zawartości kubeczka dodaj banana,cynamon,jabłko i miód.Wymieszaj.Kubeczek wstaw do mikrofalówki na ok. 2-4 …
