Dowiedz się, jak cieszyć się świątecznymi potrawami, unikając dodatkowych kilogramów dzięki 3 złotym zasadom dietetyków: umiar w jedzeniu, równowaga w diecie i aktywność fizyczna.
Trulicity, popularny lek na cukrzycę, stracił refundację 1 października 2024. Dowiedz się, dlaczego, i jakie są alternatywy.
Rosół to nie tylko tradycyjna polska zupa, ale także skuteczne wsparcie w odchudzaniu. Dowiedz się, jak glutaminian sodu obecny w rosole wpływa na uczucie sytości i pomaga zmniejszyć spożycie kalorii.
Herbaty oczyszczające cieszą się popularnością, ale niosą za sobą ryzyko zdrowotne. Poznaj skutki uboczne i dowiedz się, jak bezpiecznie korzystać z herbat detox.
Badania wykazują, że tirzepatid od Eli Lilly jest skuteczniejszy w utracie wagi niż semaglutyd. Leki na otyłość powinny być stosowane pod nadzorem lekarza.
Otyłość to rosnący problem zdrowotny. Dowiedz się, jak wygląda kompleksowe leczenie otyłości, w tym zmiany stylu życia, farmakoterapia oraz wsparcie psychologiczne.
Kawa z kurkumą to zdrowa alternatywa dla cukru i śmietanki. Dowiedz się, jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą dodanie kurkumy do kawy i jak ją przygotować.
Lego może stracić miano lidera na duńskim rynku na rzecz firmy farmaceutycznej Novo Nordisk, producenta popularnego leku Ozempic, który zyskuje popularność jako środek na odchudzanie.
Odkryj korzyści zdrowotne herbaty z liści poziomek, która wspomaga odchudzanie i poprawia jędrność skóry. Dowiedz się, jak ją przygotować i jak często pić.
Artykuł porusza temat yo-yo dieting - cyklicznego odchudzania i przybierania na wadze. Dowiedz się, dlaczego jest to szkodliwe dla zdrowia i jakie są zdrowsze alternatywy, takie jak zrównoważona dieta, regularne …
Najnowszy trend w odchudzaniu polega na stosowaniu leków na cukrzycę, takich jak semaglutyd, co może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Eksperci i FDA ostrzegają przed skutkami ubocznymi i zalecają odpowiednie …
Przeczytaj o Ewie, która mimo walki z bulimią i przybrania na wadze, została zraniona przez swojego narzeczonego Marcina, który nie potrafił zaakceptować jej zmiany. Sprawdź, jak radzić sobie, gdy ktoś …
Oto kilka kluczowych punktów, w jaki sposób składniki tego syropu oddziałują na organizm, wspomagając proces odchudzania: Stymulacja metabolizmu Zarówno imbir, jak i papryka są znane z właściwości termogenicznych, co oznacza, …
Jednak warto zauważyć, że mimo że picie wystarczającej ilości wody jest ważne dla utrzymania zdrowia i może wspomagać odchudzanie, nie ma solidnych dowodów naukowych, które by potwierdzały, że sama japońska …
Szczupła sylwetka i nie tylko – poznaj 5 powodów, dla których warto jeść zdrowo Dieta pudełkowa w Warszawie to sposób na to, aby jeść zdrowo nie martwiąc się przy tym …
Składniki bogate w błonnik, takie jak nasiona chia lub siemię lniane, pomogą Ci utrzymać sytość i wspomogą trawienie. Liście zieleni, takie jak szpinak czy jarmuż, są świetnym dodatkiem, który zapewni …
Sposobu odżywiania w trakcie stosowania diety interwałowej polega na tym, że oddziela się okresy, w których można jeść (to tzw. okna żywieniowe), od tych, w których należy powstrzymać się od …
Chęć poprawy wyglądu swojej sylwetki zazwyczaj dopada nas wraz z nadejściem pierwszych cieplejszych dni, kiedy to do wakacji zostało już niewiele czasu. Niestety, dojście do idealnej sylwetki zajmuje przynajmniej kilka …
