Odkryj 7 sposobów na poprawę jakości snu dla aktywnych kobiet. Od wieczornych rytuałów relaksacyjnych, przez dietę, aż po praktykowanie technik redukcji stresu. Dowiedz się, jak idealna temperatura w sypialni może …
Dzięki atonii mięśniowej podczas fazy REM jesteśmy chronieni przed wykonywaniem ruchów podczas snu, co znacząco zmniejsza ryzyko spadania z łóżka. Jak zapewnić sobie bezpieczny sen? Aby zmniejszyć ryzyko spadania z …
https://youtu.be/SNEzbvSwH6A Najpopularniejsze rodzaje materacy prozdrowotnych Marka Hilding https://abcsnu.pl zapewnia ogromny wybór rodzajów i modeli, m. in.: Materace piankowe Wszystkie materace marki Hilding zostały wykonane z najlepszej jakości materiałów i dzięki …
Problemy z nocnym wypoczynkiem to dość częsta ciążowa przypadłość. Szacuje się, że bezsenność w ciąży dotyka nawet 8 na 10 przyszłych mam. Jeżeli wkrótce Twoja rodzina się powiększy, korzystaj z …
Nie wiesz, jaki materac wybrać, by Twój sen był naprawdę komfortowy, a poranki pozbawione bóli w plecach? Dobierz produkt idealny dla siebie, kierując się naszymi zasadami umieszczonymi w tym wpisie. …
Czyszczenie materaca jest bardzo ważną rzeczą. Nie każdy jednak to robi z racji tego, że jest to bardzo problematyczne oraz nie wiemy, w jaki sposób to robić. Niemniej jednak czystość …
Spokojna, przespana noc to marzenie każdej świeżo upieczonej mamy. Jest ono całkiem realne, gdyż istnieją sprytne metody, dzięki którym maluch pośpi dłużej. Sposoby na dłuższy sen niemowlaka są na wagę …
Czekając na cieplejsze dni często wykonujemy wiosenne porządki w domu. Jedną z istotnych spraw jest odświeżenie materaca po zimie. W okresie jesienno-zimowym dużo rzadziej wietrzymy pomieszczenia i używamy cieplejszej pościeli. …
Zastanawia Cię to po co sypać sodę oczyszczoną do łóżka? Jeżeli jeszcze nie znasz tego sposobu na czystość to poniżej wszystko wyjaśniamy. Pościel i materac w krótkim czasie stają się …
Wiele osób przed okresem świątecznym zaczyna robić generalne porządki. Warto wtedy pamiętać również o materacu i poduszkach, na których śpimy. Poduszki i materac to doskonałe środowisko do namnażania się bakterii, …
Dzięki poniższym poradom dowiesz się jak pozbyć się plam z materaca i jak go sprawnie odświeżyć. ODŚWIEŻANIE MATERACA Jeżeli na materacu nie ma plam, ale po prostu chcesz go odświeżyć …
Materac jest niezwykle ważną częścią sypialni, która umożliwia nam odpowiedni sen. Jego dobra jakość i czystość jest niezbędna. Jak więc dbać o niego każdego dnia? #Przewracaj materac Przynajmniej raz w …
Jeżeli Twój materac i poduszki są już wyplamione to należy potraktować je ściereczkę zwilżoną amoniakiem. Dzięki temu pozbędziesz się wszelkich plam i zacieków.
Jeżeli na Twoim materacu są brzydkie plamy to możesz się ich pozbyć. Przygotuj szklankę wody utlenionej, łyżeczkę mydła w płynie i 3 łyżki sody oczyszczonej. Mieszankę nałóż na plamę i …
