Czekając na cieplejsze dni często wykonujemy wiosenne porządki w domu. Jedną z istotnych spraw jest odświeżenie materaca po zimie. W okresie jesienno-zimowym dużo rzadziej wietrzymy pomieszczenia i używamy cieplejszej pościeli. To sprawia, że w łóżku gromadzi się dużo więcej zanieczyszczeń.
Łóżko to miejsce, w którym powinniśmy wypoczywać i regenerować organizm. Zanieczyszczenia, takie jak pył, kurz, roztocza, bakterie i grzyby jednak nam to uniemożliwiają. Podrażniają one nasze drogi oddechowe podczas snu, przez co organizm nie wypoczywa tak, jak powinien. Zanieczyszczenia przyczyniają się również do reakcji alergicznych, które pojawiają się w drogach oddechowych oraz na skórze.
Warto więc jak najczęściej dezynfekować materac. Oto sposób:
Proszek do dezynfekcji materaca
Składniki:
-5 łyżki sody oczyszczonej
-4 krople olejku z drzewa herbacianego
-3 krople olejku eterycznego z cytryny
-3 krople olejku tymiankowego
#Kiedy rano wstaniesz zdejmij całą pościel wraz z łóżka (razem z prześcieradłem i wszystkim, co przykrywa materac).
#Niech materac „pooddycha” przed 1-2 godziny.
#Po tym czasie wymieszaj wszystkie powyższe składniki.
#Za pomocą sitka rozsyp mieszankę równomiernie na materacu.
#Pozostaw na 2-3 godziny, a na koniec usuń mieszankę za pomocą odkurzacza.
Dodatkowe wskazówki:
#Raz w tygodniu wynieś kołdrę oraz poduszki na balkon. Pozostaw je tam na kilka godzin, najlepiej w słońcu. Taki zabieg zabija wszystkie roztocza.
#Rano, kiedy wstajesz nie ściel łóżka od razu. Niech pościel będzie rozrzucona na łóżku. Dzięki temu odparuje wilgoć, która zgromadziła się przez całą noc.
#Staraj się zmieniać pościel na czystą przynajmniej raz na dwa tygodnie i pamiętaj o regularnym wietrzeniu sypialni.
