Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Koktajl kakaowy z płatkami owsianymi Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 3 - 4 łyżki kakao 3 łyżki płatków owsianych cukier do smaku, opcjonalnie Przygotowanie: Do blendera kielichowego przelewamy jogurt i …
;p Składniki: - 400 g jogurtu naturalnego lub kefiru - 2 dojrzałe brzoskwinie - 2 banany - odrobina cynamonu - miód (wg. uznania) Przygotowanie: Brzoskwinie przekrój na pół i usuń …
Składniki: - 200 g jogurtu naturalnego - 1 mały, surowy burak - 1/2 banana - 1/2 słodkiej i soczystej pomarańczy - 1 łyżka miesznaych ziaren: pestki z dyni, słonecznik, piniole, …
8 grudnia 2015 Ciasto owocowe z owoców mrożonych Ciasto owocowe z owoców mrożonych bez tłuszczu i bez cukru (Foremka o wymiarach 36x26cm- 12 sporych kawałków) 1 szklanka erytrytolu* 2 duże …
Są niezwykle mięciutkie i delikatne, wspaniale komponują się z domowymi konfiturami ale także z wędliną smakują wybornie- sprawdziliśmy;) Serdecznie polecam ;) Składniki: - 500 g mąki pszennej typ 650 - …
Ciasta - Tarta śliwkowo- migdałowa
Śniadania - Jogurt naturalny z malinami, borówką amerykańską i domową granolą
