8 grudnia 2015 Ciasto owocowe z owoców mrożonych Ciasto owocowe z owoców mrożonych bez tłuszczu i bez cukru (Foremka o wymiarach 36x26cm- 12 sporych kawałków) 1 szklanka erytrytolu* 2 duże łyżki jogurtu naturalnego 1 szklanka mąki pszennej 1 szklanka otrębów pszennych łyżeczka sody owoce Przygotowanie: W dużej misce umieszczamy białka i ubijamy je na sztywno. Jest to kolejny wypiek bez dodatku tłuszczu i cukru, co sprawia, że jest to idealne rozwiązanie dla osób na kochających słodycze, a będących na diecie. Autor: Unknown o 15:02 Etykiety: biszkopt, ciasta, czereśnie, deser, do 100kcal, jagody, jajko, jogurt naturalny, maliny, mąka pszenna, otręby, owoce mrożone, truskawki, wiśnie, z piekarnika Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom) Ciekawostki zdrowotne: Na temat erytrytolu i jego pozytywnego wpływu na organizm pisałam już TUTAJ oraz o różnego rodzaju zamiennikach cukru TUTAJ. Jeżeli stosujecie zwykły biały cukier możecie dać go 1/2 szklanki zamiast słodzika Kaloryczność: Całe ciasto ma 890 kalorii, a jeden kawałek 75 kalorii. Gdy białko jest już ubite bez przerywania miksowania dodajemy pomalutku erytrytol. Do białek ze słodzikiem dodajemy żółtka i jogurt naturalny i miksujemy tym razem krótko- tylko do połączania.