Zdrowe i pożywne śniadanie z batatami, szpinakiem i mozzarellą - gotowe w 30 minut. Idealne na zdrowy początek dnia.
Wielkanoc to nie tylko czas radości, ale także wyjątkowych smaków i aromatów, które kojarzą się nam z tradycyjnymi potrawami przygotowywanymi na tę okazję. Jednym z klasyków polskiej kuchni wielkanocnej jest …
Jeżeli szukacie przepisu na lekką, soczystą rybę pieczoną bez dodatku tłuszczu, serdecznie polecam Wam dzisiejszy przepis. Dzięki pieczeniu w soli ryba staje się delikatna, soczysta i aromatyczna. Skorupa solna gwarantuje, …
Sałatka z kurczakiem i warzywami, to jedno z tych dań, które można przygotować na setki różnych sposobów. W dzisiejszym przepisie kawałeczki kurczaka podsmażone w ziołach prowansalskich podałam z warzywami: bakłażanem, …
SKŁADNIKI (2 porcje) Sałatka bowl z łososiem wędzonym, awokado i czarnym ryżem 150 g czarnego ryżu 100 g wędzonego łososia 100 g szpinaku sałatkowego 1 awokado 1-2 łyżki nasion sezamu …
kotlety z brokuła
Sałatka z awokado i roszponką↑↑↑ jest pyszna, no i ma moc sprawiania, że będziemy zdrowsi.♥
USTAW TIMER SKŁADNIKI 340 g cukinii (ok 1,5 warzywa) 2 jajka 1 opakowanie sera mozzarella (najlepiej light) 3 pomidory 1 cebula 2 ząbki czosnku przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka (1 …
Czas wykonania: 10 min Ilość porcji: 4 Składniki: 3 jajka (ugotowane na twardo) 100g łososia wędzonego 2 podłużne pomidory (10 sztuk pomidorków koktajlowych) 4 garści sałaty (mix sałat) Sos: 2 …
Jeśli masz ochotę na coś dobrego, zdrowego (ale niekoniecznie niskokalorycznego) to pieczona ryba na warzywach jest świetnym wyborem :) Nie ma tu żadnych egzotycznych przypraw ani skomplikowanych technik przygotowania - …
Wybierz ten przepis, postępuj według niego krok po kroku, a przepyszne mini pizze z bakłażana z mozzarellą, pomidorami i czosnkiem to bardzo fajne danie :) Składniki na mini pizze z …
Wybierz ten sprawdzony przepis na pyszną, lekką i zdrową sałatkę obiadową z roszponką i ciesz się jej smakiem :) Składniki na sałatka obiadowa z roszponką - lekka, zdrowa oraz fit …
Wszystkie warzywa i oscypek tworzą bardzo fajną kompozycję smaków :) Pieczone warzywa z oscypkiem to sprawdzony przepis na pyszne, kolorowe i aromatyczne danie, które sprawdzi się zawsze i będzie smakować …
Wybierz ten sprawdzony i łatwy przepis na bardzo fajne zielone gazpacho i poczuj się jak w słonecznej Hiszpanii :) Oprócz pieczonej papryki w trzech kolorach, w zielonym gazpacho znalazła się …
Mmm... :) Fit placki z kaszy jaglanej i brokuł to świetne danie dla osób, które są na diecie lub po prostu zdrowo się odżywiają. Jeżeli jeszcze nie przekonałaś się, że …
To pasta jajeczna na medal :) Pyszna pasta jajeczna z awokado to pomysł na smaczne śniadanie. A jak jeszcze jest to pasta jajeczna z awokado to już w ogóle fura …
Składniki na czekoladowy budyń jaglany z truskawkami - fit i zdrowy 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1/4 szklanki wody 8 truskawek 1 banan 1 kiwi 2 łyżki gryki ekspandowanej 2 łyżki …
Całość skrop oliwą z oliwek i dopraw do smaku. ZDJĘCIE NUMER 5 SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM SKŁADNIKI: pół puszki tuńczyka, połowa puszki kukurydzy, torebka ryżu, 2 jajka, jogurt naturalny, sól, pieprz. …
