Dietetyczna

Domowa granola z żurawiną i jabłkiem

Domowa granola w wersji niskokalorycznej! Granola idealnie sprawdzi się jako dodatek do jogurtu lub mleka na śniadanie, czy też zdrową i pożywną przekąskę między posiłkami. Granolę przygotowałam z dodatkiem żurawiny, …

Parowana Pierś Z Kurczaka W Papryce

Domowa i co ważne lekka dla żołądka pierś z kurczaka która nie jest pieczona, a uparowana. Polecam Wam taką wędlinę, nie tylko dla osób które mają wrażliwe żołądki, ale też …

Szynka gotowana ,soczysta i krucha,absolutny hit na moim blogu

Szynka gotowana ,soczysta i krucha,absolutny hit na moim blogu

Pasta z zielonego groszku i awokado

Pasta z cieciorki z pomidorami 1 puszka Cieciorki lub paczka surowej, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oliwy, pół cytryny, pół słoiczka suszonych pomidorów, sól i pieprz do smaku, pieczywo do …

Zupa krem z dyni i marchewki

Wnioski: Podzieliłam się z Wami szybkim i łatwym przepisem na krem marcepanowy i mam nadzieję, że Wam się spodoba. Krem marcepanowy robi się przez zmieszanie marcepanu z bitą śmietaną i …

Dietetyczna tarta warzywna z kurczakiem na ziemniakach

Jednak,jak to zwykle bywa, okazało się, że najciemniej pod latarnią, a przepis na tartę miała jedna z moich zaprzyjaźnionych i jednocześnie ulubionych blogerek Ania z Opycha.pl Wcale mnie zdziwił u …

Surówka z buraczków i jabłek

Surówka z buraczków i jabłek wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres …

Sałatka "Samo zdrowie"

Pierś z kurczaka ugotować i pokroić w kostkę. Ogórki, paprykę, pomidora i mozzarellę pokroić w kostkę. 2. Wszystkie składniki połączyć w dużej salaterce.

Wiosenna sałatka FIT

Składniki: - 1 mix sałat z roszponką - 1 kulka sera mozzarella - 5 pomidorków koktajlowych czerwonych - 5 pomidorków koktajlowych żółtych - 1 papryka czerwona - 1 ogórek surowy …

Sałatka z rukolą i mozzarellą

Składniki: garść sałaty rukoli 120 g mozzarelli 8 sztuk pomidorków koktajlowych 8 sztuk oliwek ½ czerwonej cebuli Sos: 1 łyżka octu balsamicznego 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka syropu …

Sałatka z fetą i sosem musztardowym

Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 4 Składniki: ½ główki sałaty lodowej lub mix sałat 20 sztuk pomidorków koktajlowych 10 sztuk oliwek mały ogórek gruntowy ½ papryki czerwonej 180 g …

Sałatka z fetą i ostrym sosem

Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 6 – 8 Składniki: 150 g mix sałat 200 g sera feta 2 nieduże czerwone cebule 200 g pomidorków koktajlowych 1 duża brzoskwinia lub …

Krem pomidorowy z pomarańczą

1 łyżka skórki z pomarańczy 1 łyżka natki z pietruszki 1 łyżka masła szczypta soli szczypta pieprzu Dodatkowo: grzanki Przygotowanie: Na łyżce masła podsmażyć posiekaną cebulkę i przeciśnięty czosnek. Czas …