Składniki na gofry : 100 g mąki ryżowej 50 g mąki gryczanej 150 g drobno zmielonych orzechów włoskich 1 mała łyżeczka oleju kokosowego 2 jajka szczypta soli szczypta gałki muszkatołowej …
Pyszne babeczki, na orzechowym spodzie, z kremem z limonki, awokado i kiwi. Miód - 3 łyżeczki (ja nie dodaje miodu) Kiwi, obrane - 2 sztuki. Kiwi, obrane - 2 sztuki. …
Na zdrowie : ) Składniki/1 porcja: – 2 łodygi selera naciowego – 1 jabłko – 1 kiwi – ¾ szkl. zimnej wody – 1 łyżka miodu ( opcjonalnie) Przygotowanie: Owoce …
Smacznego :) 1 porcja - 260 kcal: - białka - 10,5 g - tłuszcze - 7 g - węglowodany - 35 g - błonnik - 8,6 g Zapraszam do polubienia …
Składniki - 4 dojrzałe kiwi - 2 dojrzałe banany - 1 mango - 200 ml mleka Przygotowanie Owoce obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Z podanych składników wychodzą …
Składniki 2 garście świeżego szpinaku 400 g jogurtu naturalnego 2 kiwi 1 banan 1 szklanka mleka miód do smaku lub cukier Jeśli nie jesteś miłośnikiem szpinaku to zapewniam, że tu …
SKŁADNIKI: - Dojrzały owoc awokado - 1/2 sztuki - Kiwi - 2 obrane sztuki - Sok z połówki limonki - Ulubione mleko - 250 mililitrów - Kostki lodu - 2 …
Składniki: - 300ml wody truskawkowej - 3 spore garście liści szpinaku - 4 małe kiwi Przygotowanie: - Kiwi obieramy, szpinak płuczemy. Nie jest on ani słodki, ani kwaśny jak mogłaby …
Dzieło wieńczy dodatek spęczniałych nasionek chia, które sprawią, że nie poczujesz głodu długo i smoothie spokojnie posłuży Ci jako drugie śniadanie :) Zielone smoothie na prezydenta! Sam kolor już dodaje …
Śniadania - ZIELONE SMOOTHIE BOWL Z OWOCAMI
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Przepis na jaglankę z bananem i kiwi ma szansę stać się jedną z Twoich ulubionych receptur śniadaniowych. Rozgrzewająca moc jaglanki z bananem i kiwi sprawi, że nawet chłodny, pochmurny poranek …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Na zdrowie! 1 porcja - 177 kcal - białko - 4 g - tłuszcze - 1,3 g - węglowodany - 37 g - błonnik - 5,7 g Zapraszam na fanpage …
Zabieramy się do pracy Składniki 1 woreczek kaszy jaglanej 1 dojrzały banan 1 mały jogurt naturalny łyżka miodu (ksyliton) kiwi (lub inny ulubiony owoc) nasiona chia Kasza jaglana z owocami …
