Wegetariański strona 5

PAELLA Z WARZYWAMI (WEGAŃSKA)

Składniki: około 500 ml bulionu warzywnego szklanka ryżu arborio czerwona papryka 5-6 pieczarek por 2 ząbki czosnku cebula garść oliwek zielonych puszka pomidorów krojonych szczypta szafranu papryka słodka, papryka wędzona …

KOKOSOWE RISOTTO Z WARZYWAMI

Składniki: - ok 180 g ryżu arborio - puszka mleczka kokosowego (400g) - 200 g groszku mrożonego - cebula - duża marchew - łyżka masła - łyżka oliwy - około …

Pieczona dynia acorn z ziarnami sorgo, warzywami i sosem curry

Polecam SKŁADNIKI (1-2 małe dynie odmiany acorn lub hokkaido): DYNIA + NADZIENIE: - 1-2 małe dynie odmiany acorn lub hokkaido - 2 szklanki ugotowanych ziaren sorgo (lub innych ziaren,kaszy lub …

Mango Kulfi - Indyjskie lody w mango

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …

Pieczone kotlety z tofu, ze szpinakiem i kukurydzą

I niech niektórych z Was nie zniechęca ich kolor, nie jest może najpiękniejszy i wyglądają trochę na spalone ;) ale nie są, taki kolor przyjmują po prostu podczas pieczenia ☺ …

Waniliowy budyń z pieczonej pietruszki

Po raz kolejny namawiam Was na dość nietypowy deser ;) Po budyniu z pieczonej marchewki z migdałami i cynamonem, zabrałam się za kolejny, tym razem z pieczonej pietruszki, a w …

Kalafior pieczony w całości z pesto z natki marchewki i orzechów laskowych

Pieczony w całości kalafior to rewelacyjna opcja na smaczny obiad nie tylko na co dzień, idealnie sprawdzi się też na dużym, niedzielnym, rodzinnym obiedzie. Tak postawiony na stole stanie się …

Koktajl kawowy z chia

Fit - Koktajl kawowy z chia

Wegański obiad wiosenny w stylu indyjskim. Młoda kapusta, ziemniaki, pieczone kotlety,chutney,lassi.

Do tego jeszcze orzeźwiające truskawkowe lassi, którego w takiej indyjskiej uczcie zabraknąć nie może ;) Miałam jeszcze w planach deser, ale już się z nim nie wyrobiłam na teraz, trafi …

Kotlety z ryżu i groszku

Kotlety ryżowe: Składniki: 100 g ugotowanego ryżu 1 szklanka * mrożonego groszku 1/2 szklanki * mąki pszennej ½ łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko 100 ml mleka sól morska i …

Kasza jęczmienna pęczak z pieczonymi szparagami

Obiad - Kasza jęczmienna pęczak z pieczonymi szparagami

NUGGETSY Z KASZY JAGLANEJ

Przepis na ok. 20-25 nuggetsów Potrzebujemy: 1 szklanka nieugotowanej kaszy jaglanej 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 2 łyżki musztardy 1 łyżeczka papryki słodkiej w proszku 1-2 łyżeczki czosnku granulowanego 1 …

Pierogi ze szpinakiem i twarogiem

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Piotr Pałasz - Digital Solutions w celu realizacji usługi newsletter, a tym samym wysyłania mi informacji o produktach blogowych, usługach, promocjach lub …

Pasta brokułowa z sezamem

Śniadania - Pasta brokułowa z sezamem

Rozgrzewająca zupa z dyni, soczewicy i płatków migdałowych

Zupy - Rozgrzewająca zupa z dyni, soczewicy i płatków migdałowych

Makaron z sosem pomidorowo-brokułowym

Potrzebne nam (na 2 porcje)- 200 g makaronu orkiszowego- 2 duże pomidory- 1/3 brokuła, w różyczkach- odrobina soli- pieprz czarny- zioła prowansalskiePrzygotowanie:Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Nie mam …