Nawet zatwardziali mięsożercy z chęcią zjedzą takiego steka z kalafiora z ziołami i parmezanem. Przepis na steki z kalafiora z ziołami i parmezanem jest prosty, szybki i niedrogi, a do …
I właśnie w tej roli cukinia występuje w tym prostym i smacznym przepisie :) Sałatka z żółtej cukinii i pora z jogurtowym sosem chili to super propozycja, która sprawdzi się …
1/2 szklanka mąki orkiszowej 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Wszystkie składniki zmiksować blenderem na gładką masę. Bananowe gofry przypominają mi trochę bananowy chlebek, który zamiast w …
Dlatego jeżeli jesteś na diecie, ten przepis na zdrowy fit obiad będzie dla ciebie idealny :) To prosty i smaczny przepis, który z powodzeniem może zastąpić tradycyjną sztukę mięsa. Klopsiki …
By sałatka była nie tylko smaczna, ale przede wszystkim bogata we wszystkie cenne składniki, które są w warzywach, należy je odpowiednio przechowywać. Podana z pełnoziarnistym pieczywem jest smacznym i zdrowym …
Dlatego jeżeli jesteś na diecie odchudzającej, śmiało i bez ograniczeń wcinaj pomidory :) Z pomidorów można robić zupy - wiadomo, że pomidorowa jest najlepsza, sosy - keczup to podstawa, przetwory …
Poznaj przepis na niesamowity pudding chia z wiśniami - zdrowy i fit :) To pyszny deser, który możesz również przygotować na drugie śniadanie, bo jest sycący. Przepis na pudding chia …
Ale nawet jeżeli nie masz czasu na śniadanie w domu, a każda minuta jest na wagę złota, jest na to rada. Koktajl z mango i truskawek możesz zapakować w bidon …
Tylko uważaj, bo współpracownicy, kiedy je zobaczą, będą chcieli ukraść Ci taką pyszną babeczkę :) Babeczki z warzywami to danie proste, szybkie i bardzo ładne. A jak smakują! :) Zdrowe …
W sam raz na początek dnia :) Smoothie z truskawkami możesz zrobić na śniadanie i wspólnie z rodziną zacząć dzień od bomby witaminowej. Nawet jeżeli jesteś na diecie i zrzucasz …
W potrawach greckich pełno jest świeżych i dorodnych warzyw i owoców, oliwy z oliwek, ryb i owoców morza. Tradycyjna sałatka grecka składa się ze świeżych warzyw, słonej fety i oliwy …
Składniki na owocowe smoothie z selerem naciowym 3 jabłka 3 połówki brzoskwiń z puszki 2 pomarańcze 2 łodygi selera naciowego 3 łyżki syropu klonowego (możesz zastąpić miodem) sok z połowy …
Składniki na około 8 placuszków: - kalafior - średnia marchew - 3 łyżki otrębów owsianych - 3 łyżki mąki (dałam pszenną, ale może być dowolna) - 2 jajka - sól, …
Pasta jajeczna z awokado Czego potrzebujemy? – 1 dojrzałe awokado – 3 jajka ugotowane na twardo – 1 łyżka jogurtu naturalnego – 1 łyżeczka soku z cytryny – sól i …
Nie zastanawiaj się, tylko wybierz ten przepis i pędź do sklepu, aby zrobić pyszną sałatkę z kalafiorem i rzodkiewką :) Jeżeli chcesz zgubić kilka zbędnych kilogramów, jedz tę sałatkę z …
Możesz tę sałatkę wziąć ze sobą w pudełku do pracy - wtedy sos umieść w oddzielnym pojemniku i polej sałatkę tuż przez zjedzeniem. Sałatka z łosiem i jajkiem to świetny …
OMLET NA PUREE Z DYNI /1 porcja/ /PRZEPIS WŁASNY/ 100 g puree z pieczonej dyni hokkaido 30 g mąki kukurydzianej 10 g masła orzechowego w proszku 2 jajka kilka kropli …
Co ciekawe, przed obróbką cieplną są twarde jak skała, a po 8 minutach na patelni robią się puszyste i chrupiące z wierzchu, a w środku wilgotne i ciągnące się jak …
