Jeśli się odchudzasz i chcesz przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej, warto sięgnąć po ten koktajl. Mieszanka tych składników ma zastąpić jeden z posiłków w ciągu dnia. Koktajl zawiera białko, tłuszcze i …
Składniki – 70g jarmużu lub 3 łodyżki – 50g malin lub duża garść – jeden dojrzały banan – 3 małe ogórki gruntowe – łyżka roztopionego miodu lub łyżeczka ksylitolu dla …
Szybka i pyszna sałatka z selerem Składniki – 1 korzeń selera – 1 jabłko – 5 plastrów ananasa – garść orzechów włoskich – sos – mały jogurt naturalny, 1 łyżka …
Koktajl z jarmużu, banana i jabłka – odchudzający i mega zdrowy! 1 duży, dojrzały banan (ok. 240g) (po obraniu 130 g – 126 kcal) 3 garści jarmużu (ok. 75g) (33 …
Jeżeli trzymasz dietę, ćwiczysz i starasz się zrzucić zbędne kilogramy to poniżej podajemy 3 przepisy na napoje dzięki którym szybciej schudniesz. Napój wspomagający odchudzanie należy wypić bezpośrednio przed śniadaniem. PRZEPIS …
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
Arbuz kroimy na małe kawałki i staramy się usunąć jak najwięcej pestek. Nalewamy do naszych lodów i mrozimy przez kolejne 2-3 godziny. I do zamrażarki na 2 godziny. Gdy uzyskamy …
Zapraszamy na wakacyjne smoothie! Wakacyjne smoothie Składniki – garść jagód – mango – sok z pomarańczy – 1/3 szklanki jogurtu naturalnego Przygotowanie Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, miksując do uzyskania …
Składniki: – mielona kawa zaparzona w kawiarce lub oddzielona od fusów – Łyżeczka masła niesolonego – 2 łyżeczki oleju kokosowego – Ulubione przyprawy – np. imbir mielony, kurkuma, cynamon czy …
Jeżeli chciałabyś zgubić kilka kilogramów, a brakuje Ci motywacji do regularnych ćwiczeń to koniecznie wypróbuj ten przepis na koktajl! Dzięki niemu oczyścisz organizm z toksyn, a także pozbędziesz się nadmiaru …
Składniki – 100g szpinaku baby – 2 duże banany – 500 ml wody niegazowanej – 2 duże łyski ostropestu mielonego Przygotowanie 1. Ostropest: chroni miąższ wątroby i nerek przed szkodliwym …
