Jeśli się odchudzasz i chcesz przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej, warto sięgnąć po ten koktajl. Mieszanka tych składników ma zastąpić jeden z posiłków w ciągu dnia. Koktajl zawiera białko, tłuszcze i niewielką ilość węglowodanów.
Składniki:
-2 białka jaj
-100 g niskotłuszczowej śmietany
-1 łyżka oleju lnianego
-1 marchew
-1 jabłko
Wszystko należy dokładnie zblendować i wypić.
Składniki koktajlu dostarczają wszystkich potrzebnych w jednym posiłku składników. Bez problemu zastąpi on śniadanie lub jeden posiłek w ciągu dnia. Kompozycja składników doskonale przyspiesza metabolizm i ułatwia trawienie. Dodatkowo, niska zawartość węglowodanów sprawia, że bez obaw możemy się nim raczyć każdego dnia.
