Składniki: – mielona kawa zaparzona w kawiarce lub oddzielona od fusów – Łyżeczka masła niesolonego – 2 łyżeczki oleju kokosowego – Ulubione przyprawy – np. imbir mielony, kurkuma, cynamon czy kardamon Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie blendujemy. Opcja wychodzenia z domu bez śniadania nie jest najlepsza, dlatego taka kawa będzie na pewno dobrą alternatywą. Może się to wydawać dziwne ze względu na ilość tłuszczów w niej zawartych, jednak są one zdrowe i stanowią świetne źródło energii. Dlaczego powinniście pić kawę kuloodporną? chroni ona wątrobę zwalcza depresję zapobiega cukrzycy chroni mózg przed Alzheimerem chroni przed chorobą Parkinsona zmniejsza ryzyko udaru mózgu Jeśli szukacie sposobów na utrzymanie lub osiągnięcie szczupłej sylwetki – koniecznie przeczytajcie tekst, gdzie zawarłyśmy samo mięcho 😉 Jest banalnie prosta, a dla osób, które nie mogą jeść rano – powinna stać się codziennym rytułałem.
