Jesień strona 24

Jesienne smoothie z pieczonych jabłek

Czego potrzebujemy? – 2 duże jabłka – cynamon – świeży imbir – jogurt naturalny/ woda Jak przygotować? 1. Jabłka obieramy ze skórki, wydrążamy wnętrze i kroimy na mniejsze kawałki. Dlaczego …

Gruszki w winnym sosie

Desery - Gruszki w winnym sosie

Curry z soczewicą i warzywami

300 g czerwonej soczewicy 1 cukinia 1 czerwona papryka 3 marchewki 1 cebula 2 ząbki czosnku 500 g przecieru pomidorowego 170 ml mleczka kokosowego 1/2 łyżeczki imbiru 2/3 łyżeczki kminu …

Witaminowe smoothie z mango

Czego potrzebujemy: – 1 mango – 1 pomarańcza – 1 banan – woda do rozcieńczenia Jak przygotować? 1. Mango obieramy i kroimy w kostki. Powiedziałybyśmy nawet, że zamieniła się w …

Karkówka w soku jabłkowym

Idealny przepis na zbliżające się święta :) Składniki: - 1 kg karkówki bez kości, - ok. 1/2 l soku jabłkowego tłoczonego, - garść rodzynek/suszonej żurawiny, - 1/2 opakowania czerwonej vegety …

Zupa dyniowa z batatem i masłem orzechowym

Składniki 1 kg dyni piżmowej 1 batat 2 łyżki masła orzechowego 500 ml bulionu warzywnego 1 łyżka masła sól biały pieprz 1. Jeśli nie mamy akurat masła orzechowego możemy użyć …