Orkisz ekspandowany — 50 g. Sezam, nasiona chia , siemię lniane — po 2 łyżki. , siemię lniane — po 2 łyżki. Masło migdałowe lub orzechowe —50 g. Gorzka czekolada …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Składniki: 1 średni banan (ok. 120 g bez skórki) 1 opakowanie jogurtu naturalnego (tu: 180 g) 1 duża nektarynka (ok. 110 g bez pestki) 2 łyżki płatków owsianych (ok. 20 …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
SKŁADNIKI: - szklanka lnu - szklanka ziaren słonecznika - szklanka ziaren dyni - 1/2 szklanki wody WYKONANIE: Wszystkie składniki dokładnie ze sobą mieszamy, po czym odstawiamy na około godzinę aby …
Całość przekładamy na papier do pieczenia i rękoma ugniatamy tworząc płaski prostokąt- następnie papier zginamy z każdej strony, zamykając w nim naszą chałwę. Ze skróconego opisu produktu wynikało, że chałwa …
Fit - Pasta kanapkowa z lnu i słonecznika
Składniki: 650 gram mąki pszennej 215 gram mąki żytniej 20 gram pestek dyni 20 gram lnu prażonego 20 gram otrębów orkiszowych 10 gram bazylii 0,3 sztuki pęczka szczypiorku 30 gram …
Śniadania - Warzywne puree na słodko
