Rukola strona 14

INDYK W POMARAŃCZACH

Wyjątkowa w smaku, pomarańczowa sałatka z podsmażonym indykiem połączonym z pomidorowym pesto, a do tego żurawina, karmelizowane orzechy włoskie makaron oraz rukola.

Pasta z tuńczykiem, rukolą i suszonymi pomidorami

Składniki: puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 5 suszonych pomidorów z zalewy mała garść rukoli pół łyżeczki soku z cytryny 2-3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka majonezu sól pieprz …

Zielone smoothie warzywno-owocowe

Jak wykonać przepis na - Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Zielone smoothie warzywno-owocowe wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz …

Sałatka z ciecierzycą i serkiem wiejskim

Składniki: 10 suszonych pomidorów z zalewy 1 puszka ciecierzycy 1 opakowanie serka wiejskiego 1 mała czerwona cebula duża garść rukoli 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżeczka soku z cytryny 1 …

Zdrowa sałatka "ryżowa" - bez ryżu

Przekonajcie się sami i zróbcie taką sałatkę u siebie:) - 1 brokuł - 1 ząbek czosnku - 1 mała cebula - 2-3 łyżki mieszanki oleju rzepakowego z dodatkiem oliwy z …

Sałatka z rukolą i szynką parmeńską

Idealnie będzie pasować do lekkiego wina wypitego we dwoje 🙂 Dla niektórych z Was połączenie szynki parmeńskiej, parmezanu oraz suszonych pomidorów może być zbyt intensywne, bowiem wszystkie składniki mają dość …

Pasta kanapkowa z rukoli i fety

Składniki: - opakowanie rukoli - ząbek czosnku - jeden serek typu feta(nie całe-żeby nie było za słone) - jeden serek mały kanapkowy ok 200-250 g(ja dałam Mój ulubiony) - 100 …

Placki dyniowe curry z sosem jogurtowym

Składniki: 1 kg dyni 3 jajka 8 łyżek mąki pszennej 1/2 cebuli 1 łyżka curry 2 łyżeczki ostrej papryki 2 łyżeczki soli olej do smażenia Sos: 4 łyżki jogurtu greckiego …

Placuszki cztery sery z rukolą i granatem

Musicie się skusić ;-) Składniki: - 1 szklanka maślanki naturalnej - 1 szklanka mąki pszennej - 1 jajko - po około 30 g serów: camambert, cheddara (startego na tarce), blue, …

Sałatka z rukoli, pomidorów i ogórka

Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu …

Sałatka z figami i grillowanym halloumi

Składniki: duża garść rukoli 1 mała czerwona cebula 125 g sera halloumi 3 suszone figi 6 orzechów włoskich 2 łyżki oliwy extra virgin 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka …

Roladki z szynki parmeńskiej

Składniki: szynka parmeńska ser z niebieską pleśnią suszone pomidory roszponka lub rukola na sos: 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka octu balsamicznego 1 łyżeczka miodu sól, pieprz Ser pleśniowy …

Makaron z oliwkami i pesto z rukoli

Składniki: około 250 g krótkiego makaronu np. penne Lubella pół słoiczka czarnych oliwek tarty ser pecorino (lub inny podobny twardy ser) do posypania Pesto z rukoli: 2 garści rukoli 5 …

Sałatka z figami, orzechami włoskimi i grana padano w miodowym dressingu

Korzystam jak tylko się da, dlatego też dzisiaj przedstawiam przepis na przepyszną i łatwą w przygotowaniu sałatkę z orzechami laskowymi, grana padano, bukietem sałat w miodowym i lekkim dressingu. Zamiast …

Jesienne sałatki

Nie zapomniałam oczywiście, o sałatkach, które wyjątkowo smakuje o tej porze roku- w zestawieniu przepisów znajdziecie tradycyjną sałatkę jajeczną, podobną do tej, która przygotowywała moja ukochana Babcia Małgosia. Specjalnie dla …