Dieta i żywienie strona 90
Przepis na ŚNIADANIE, które pomoże Ci zrzucić kilka kilogramów!
Dzisiaj zaprezentujemy świetny przepis na bardzo smaczne i zdrowe śniadanie. Dodatkowo śniadanie to pomoże oczyścić Twój organizm z toksyn, a także dzięki dużej zawartości witamin …
Emerytka schudła 100 kg! Zainspirował ją do tego serial, który dobrze znasz
Odchudzanie to proces, który wymaga od nas wiele. Trudne jest przede wszystkim uświadomienie sobie konieczności zmiany nawyków i trwanie w postanowieniu. Ile znacie młodych kobiet, które nie są gotowe na …
CZARNA MARCHEWKA – czy warto ją spożywać?
Ta bardzo ciekawa odmiana marchewki pochodzi z Azji. Pochodzi z czasów starożytnych więc nie jest to żadna „nowość”, ale została wyparta przez odmianę marchwi którą dobrze znamy czyli pomarańczową. Czy …
Lubisz MANDARYNKI? Sprawdź jaki błąd popełnia 99% ludzi!
Mandarynki to pyszny i zdrowy owoc, który uwielbia większość ludzi. Często decydujemy się właśnie na mandarynki ponieważ są słodsze od pomarańczy i o wiele łatwiej się je obiera. Jednak trzeba …
Pij SOK Z BURAKA! 7 korzyści w 7 dni
Dzisiaj przedstawimy zalety picia soku z buraków. Sok ten można pić codziennie – nawet pół litra soku. Co ciekawe picie soku z buraków każdego dnia znacznie poprawia krążenie krwi w …
Dlaczego nie warto jeść parówek? 4 główne powody
Masz czasem ochotę na parówki z ketchupem i świeżym pieczywem? Albo na szybkiego hot-doga na stacji? Nic w tym dziwnego. Jednak warto oprzeć się tej pokusie, a już na pewno …
12 trików najlepszych szefów kuchni!
Gotowanie stało się formą sztuki. Ważne jednak, aby polegać nie tylko na swoim smaku i wyobraźni, ale również trzymać się pewnych ogólnych, ważnych zasad. Poznaj więc 12 świetnych trików, które …
Co jeść, a czego unikać, aby zadbać o gospodarkę hormonalną?
Na funkcjonowanie układu hormonalnego wielki wpływ ma nasza dieta oraz styl życia. Nieprawidłowe poziomy hormonów są przyczyna wielu dolegliwości, takich jak trądzik, wypadanie włosów, nadmierne tycie, obrzęki, problemy ze skórą …
Wypróbuj ćwiczenia które poprawią wygląd Twoich NÓG!
Jeżeli nie jesteś zadowolona z wyglądu swoich nóg to warto nad nimi trochę popracować. Pamiętaj, że brak ruchu nie tylko wpływa na wygląd Twoich nóg, ale także na ich sprawność, …
Po co czekać do Nowego Roku, zacznij już w Sylwestra!
Po co czekać do Nowego Roku? Zaserwuj już dziś sobie i swoim gościom zdrowe przekąski na Sylwestra. Kilka zdrowych, dietetycznych i szybkich pomysłów znajdziesz w poniższymwpisie na moim blogu. Polecam …
Smuklejsze nogi – 3 minuty dziennie sprawią, że nogi nabiorą pięknego kształtu
Czy wiesz, że zadbanie o ładny wygląd nóg wcale nie jest takie trudne? Mięśnie ud są dość łatwe do wyrzeźbienia i wzmocnienia. Potrzebuje tylko regularności i odrobiny chęci. Poniższe ćwiczenia …
Nastolatka ważąca 145 kg. powiedziała DOŚĆ! W rok schudła o ponad połowę
Jessica Beniquez półtora roku temu zajmowała się rzeczami normalnymi dla dużej części amerykańskich nastolatków. Chodziła do pracy, a wieczorami zasiadała przed laptopem lub telewizorem, całe popołudnia i wieczory oglądała filmy …