Dieta i żywienie strona 108
Wyrzucasz całą ŁUPINĘ ARBUZA? To błąd!
Większość z nas przygotowując arbuza do zjedzenia pozbywa się zielonej łupiny zostawiając tylko czerwony miąższ. Warto jednak pozostawić białą część która znajduje się pomiędzy miąższem, a zieloną łupiną. Ta biała …
Na co pomaga HERBATA z CZYSTKA?
Regularne picie herbaty z czystka pomaga na wiele rzeczy. Czystek bardzo dobrze wpływa na układ immunologiczny człowieka – wzmacnia go. Świetnie radzi sobie z różnymi wirusami. Właściwości antyproliferacyjne i cytotoksyczne …
Wypróbuj kilkudniową DIETĘ OCZYSZCZAJĄCĄ!
Aby poprawić ogólne samopoczucie, a także kondycję naszej cery warto raz na jakiś czas zastosować kilkudniową dietę oczyszczającą! Podczas tej diety przez pierwsze 2 dni możemy jeść tylko gotowane warzywa …
Jak zjeść skorupki od JAJ? I co nam to da?
Może wydawać się to dziwne, ale jedzenie skorupek od jaj może nam naprawdę pomóc! Skorupka to w 90% wapno, które bardzo dobrze wpływa na nasze kości i mięśnie. Aby móc …
CHCESZ SCHUDNĄĆ? To lepiej z tego zrezygnuj.
Jeżeli chcesz skutecznie schudnąć to musisz zmniejszyć ilość spożywanej mąki. Mąka znajduje się prawie wszędzie od pieczywa, makaronu aż po ciastka. Oczywiście nie możemy całkowicie zrezygnować z jedzenia mąki, ponieważ …
Nie jesz ZIEMNIAKÓW bo jesteś na DIECIE? Ziemniaki są tuczące? To MIT!
Legenda głosi, że ziemniaki są tuczące i należy wystrzegać się ich na diecie. Nic bardziej mylnego. 100 g ugotowanych ziemniaków to jedynie 77 kcal. Dla porównania 100 g ryżu to …
Wypróbuj fantastyczny OCZYSZCZAJĄCY KOKTAJL!
Jeżeli dbasz o swoje zdrowie to koniecznie musisz spróbować oczyszczającego koktajlu. Dzięki niemu pomożesz swojemu organizmowi pozbyć się toksyn, a co za tym idzie poprawisz jego kondycję. Pokrój na kawałeczki …
Jakie warzywa ODKWASZAJĄ nasz organizm?
Jeżeli chcesz utrzymać swój organizm w dobrej kondycji to musisz zadbać o to, aby pH było utrzymane na poziomie minimum 7,4. Jakie warzywa odkwaszają organizm? Tak naprawdę to większość warzyw …
15 MINUT SPACERU DZIENNIE ODMIENI TWOJE CIAŁO
Jeżeli tylko poświęcisz 15 minut dziennie to możesz zmienić bardzo wiele jeżeli chodzi o zdrowie Twojego organizmu. 15 minutowe spacery sprawiają, że po pewnym czasie będziemy w doskonałej formie. Dodatkowo …
Co uzyskasz odpuszczając alkohol, słodycze i fast foody przez MIESIĄC?
Jeżeli przez miesiąc nie będziesz jadła słodyczy, piła alkoholu, a także wszelkie budki z fast foodem będziesz omijała szeroki łukiem – to efekty Cię naprawdę zaskoczą! Po pierwsze zwiększysz swoją …
#Mermaidtoast – nowy trend kulinarny podbija Instagram. Tosty niczym morskie fale
Posiłki fit nadal są na topie, a do tego dochodzi jeszcze magia koloru. Błękitne tosty z superfoods #mermaidtoast idealnie wkomponowują się w kulinarne trendy 2017. Jeszcze nie tak dawno tosty …
![4 genialne przepisy na CIASTO FRANCUSKIE [VIDEO]](https://cdn.kobieceinspiracje.pl/media/thumbnail/df/b8/dfb856409e5d4b39fc69f1a5e396f0cf.avif)
4 genialne przepisy na CIASTO FRANCUSKIE [VIDEO]
#Łosoś w cieście francuskim Składniki: -500 gram szpinaku -2 łyżki oliwy -3 ząbki czosnku -sól -pieprz -500 gram łososia -ciasto francuskie -150 gram sera mozzarella -jajko -Sezam #Na patelni podsmażamy …
