Blog: moje IDEALIA strona 15

3 KOKTAJLE ODCHUDZAJĄCO - DETOKSYKUJĄCE

Niestety, ale po porodzie zostało mi kilka nadprogramowych kilogramów, dlatego stwierdziłam, że Nowy Rok to idealny czas aby coś z tym zrobić. Koktajle dostarczają sporą dawkę witamin oraz minerałów, są …

PESTO Z PIECZONEJ PAPRYKI NA PEŁNOZIARNISTYM MAKARONIE

SKŁADNIKI: - 2 czerwone papryki - 30 g ziaren słonecznika - 30 g orzechów włoskich - 50 g sera parmezan lub padano - 2 łyżki oliwy z oliwek - 2 …

Delikatna zupa krem z dyni

Ze względu na swoje właściwości idealnie nadaje się też do podania w drugi dzień Świąt, aby złagodzić wszelkie objawy świątecznego obżarstwa :) SKŁADNIKI: - 2 kg dyni, najlepiej Hokkaido - …

Najlepszy Hummus z Pieczoną Dynią

Ciecierzycę namaczamy na noc w zimnej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej 2) Z dyni wyjmujemy pestki, kroimy ją na duże kawałki i pieczemy w 200 stopniach przez około 60 minut. …

PYSZNA PIZZA DOMOWA NA GRUBYM CIEŚCIE

SKŁADNIKI na ciasto - 25 g świeżych drożdży - 2 szklanki mąki pszennej - szklanka ciepłej wody - łyżeczka soli - pół łyżeczki cukru - łyżka oliwy DODATKI - 20 …

PYSZNY I ZDROWY PSTRĄG PIECZONY

Dzisiaj prezentuję pstrąga w towarzystwie warzyw na patelnię.- 2 wypatroszone pstrągi- 5 dag masła- pół pęczka koperku- pół cytryny- 2 duże ząbki czosnku- sól- pieprz1) Tak przygotowanego pstrąga pieczemy w …