Oto co potrzebujesz do przygotowania ciasta czekoladowego z czerwonej fasoli: 500 g czerwonej fasoli, odsączonej i opłukanej ¼ filiżanki miodu 1/3 szklanki roztopionego oleju kokosowego 1 łyżka ekstraktu waniliowego ¼ filiżanki cukru kokosowego ¼ filiżanki kakao w proszku ½ łyżeczki proszku do pieczenia ¼ łyżeczki soli morskiej 2 duże jajka ¾ szklanki wiórków czekoladowych To zapewni, że mieszanka będzie łatwo się miksować i stanie się jedwabiście gładka! – upewnij się, że składniki mają temperaturę pokojową przed połączeniem ich. Porady Oto kilka uwag dotyczących wykonania tego przepisu: Ciepłe składniki – upewnij się, że składniki mają temperaturę pokojową przed połączeniem ich. To zapewni, że mieszanka będzie łatwo się miksować i stanie się jedwabiście gładka! Nie przesadzaj z mieszaniem – jeśli będziesz miksować masę zbyt długo, zacznie się ona robić bardzo ciepła. Stanie się to problematyczne, gdy wiórki czekoladowe roztopią się po dodaniu do ciepłego ciasta! Stanie się to problematyczne, gdy wiórki czekoladowe roztopią się po dodaniu do ciepłego ciasta! Włóż fasolę, olej kokosowy, cukier kokosowy i miód robota kuchennego lub manualnie wymieszaj wszystkie składniki do momentu, aż dobrze się połączą. Jednak cierpliwość i brownie często się wykluczają, więc po upieczeniu ciasta możesz od razu brać się do roboty! Miód – syrop klonowy może być użyty zamiast miodu Wiórki czekoladowe – ten składnik można zastąpić masłem orzechowych lub proporcją 50/50 z wiórkami. – jeśli będziesz miksować masę zbyt długo, zacznie się ona robić bardzo ciepła. Olej kokosowy – roztopione masło lub ghee może być użyte w miejsce oleju kokosowego. Brownie z fasoli – składniki Ciasto jest pełne białka i błonnika i oraz jest bezglutenowe i nie zawiera nabiału! Istnieje kilka potencjalnych zamienników do niektórych elementów ciasta, które także mogą by wykorzystane, ale dla najlepszego efektu zaleca się postępowanie zgodnie z przepisem. Więc możesz czuć się zdrowo, ciesząc się małym czekoladowym przysmakiem! Przechowywanie – przechowuj brownie z czarnej fasoli w lodówce w szczelnym pojemniku.
