W internecie znaleźć można wiele przepisów na napoje odchudzające, których jednym ze składników jest imbir. Stał się on bardzo popularny i doceniany za swoje właściwości przyspieszające odchudzanie. Nie wszyscy jednak wiedzą, jak i dlaczego imbir wspomaga spalanie tłuszczu.
Imbir przyspiesza odchudzanie ponieważ:
#Wspomaga trawienie
Substancje zawarte w imbirze stymulują żołądek do produkowania większej ilości soków, przyspiesza skurcze żołądka i chroni błonę jelita grubego. To wszystko sprawia, że pokarm trawiony jest szybciej i skuteczniej – więcej składników odżywczych trafia do komórek.
#Zawiera gingerol i szogaol
Są to substancje, które przyspieszają metabolizm. Tym samym nasz organizm pracuje na wyższych obrotach spalając więcej kalorii niż zwykle, nawet w stanie spoczynku. Przyspieszają usuwanie zbędnych produktów przemiany materii i tym samy zapobiegają tyciu.
#Podnosi temperaturę ciała
Tym samym zmusza organizm do sięgnięcia po zapasy energii, aby móc to ciepło wytworzyć.
#Zwiększa wrażliwość na działanie glukozy
Powoduje to zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej gromadzącej się w organizmie.
#Zwiększa poziom serotoniny
Serotonina na odpowiednim poziomie chroni nas przed ochotą na podjadanie oraz napadami głodu.
Poznaj przepis na odchudzający syrop z imbirem
