Większość z nas sięga po wodę każdego ranka. Problem w tym, że zazwyczaj pijemy zimną wodę zamiast ciepłej. Dlaczego tak ważne jest, aby pić lekko ogrzaną wodę? Oto kilka powodów.
-
Oczyszcza organizm z toksyn.
Ciepła woda pobudza trawienie, dzięki temu jelita oczyszczają się ze złogów.
-
Przyspiesza metabolizm.
Rano należy rozruszać cały organizm. Pomoże Ci w tym szklanka ciepłej wody, która pobudzi metabolizm.
-
Łagodzi bóle menstruacyjne.
Dzieje się tak dlatego, że ciepła woda rozluźnia mięśnie, a to właśnie ich skurcze odpowiadają za bóle.
-
Szybciej schudniesz.
Ciepła woda podnosi temperaturę ciała, dzięki temu spalasz więcej kalorii.
-
Poprawia krążenie krwi.
Ciepła woda wypita rano nie tylko przyspiesza metabolizm, ale również poprawia krążenie krwi.
