Może wydawać się to dziwne, jednak jednak szklanka ciepłej wody wypita zaraz po przebudzeniu ma niezwykle duży wpływ na nasz organizm. Wspomaga odchudzanie, usuwanie toksyn z organizmu i samopoczucie. Jakie jeszcze zalety znajdziemy w szklance ciepłej wody?
#Poprawia trawienie.
Ciepła woda przyspiesza rozkład tłuszczu, dzięki temu w ciągu dnia spalisz go dużo więcej.
#Zmniejsza bóle menstruacyjne.
Ciepła woda poprawi krążenie i rozluźni mięśnie, co przyniesie Ci dużą ulgę.
#Poprawia samopoczucie.
Nawodnienie organizmu jest bardzo ważne jeśli chodzi o dobre samopoczucie. Dodatkowo, pobudzony organizm z samego rana pozwoli Ci zachować energię i dobre samopoczucie na cały dzień.
#Przyspiesza metabolizm.
Ciepła woda to prawdziwy zastrzyk energii dla organizmu. Rozrusza Cię nawet po ciężkiej nocy.
#Oczyszcza organizm.
Ciepła woda rozgrzewa organizm co przyczynia się do większego wydzielania toksyn. Efekt możesz wzmocnić dodając sok z cytryny.
