Pudding chia dekorujemy jak podpowiada nam wyobraźnia: owocami, orzechami, płatkami owsianymi. Składniki: (jedna porcja) - 150 ml mleka - 2 łyżki nasion chia - 1 łyżeczka miodu - owoce Nasiona chia to nic innego jak szałwia hiszpańska z Ameryki Południowej. Ostatnio chia jest bardzo modna, ponieważ ma niesamowite właściwości. Pęcznieją aż dziesięciokrotnie i dlatego tak bardzo lubią je osoby dbające o linię.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://pysznoscislodkosci.blogspot.com/2016/08/chia-pudding.html
