Lubicie kaszę mannę ? Ja bardzo... tym razem prosty przepis na śniadanie lub deser, bez mąki z twarożkiem i dowolnymi owocami, każde się sprawdzą. Jak wystygnie to możecie pokroić i zapakować dzieciom do śniadaniówki. Polecam...
🍴 Kasza manna serowa zapiekana z owocami
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 30 min
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 20 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 320 kcal
- Tłuszcz: 10 g
- Węglowodany: 45 g
- Białko: 10 g
Składniki
- 1 szklanka kaszy manny
- 0.5 litra mleka
- 100 g twarogu
- 2 łyżki cukru
- 1 łyżka masła
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 200 g mieszanych owoców (np. jagody, maliny, truskawki)
- szczypta soli
Przepis
Kasza manna serowa zapiekana z owocami to przepis, który idealnie łączy w sobie delikatność kaszy manny, kremowość twarogu i naturalną słodycz świeżych owoców. To doskonała propozycja na zdrowy deser lub lekki posiłek, który zaskoczy Cię swoją prostotą i wyrafinowanym smakiem. Świetnie sprawdzi się jako szybki i sycący pomysł na popołudniowy przysmak lub danie na ciepło, które zadowoli każde podniebienie. Przygotowany w piekarniku, nabiera złocistego koloru i apetycznego aromatu, który rozchodzi się po całym domu, przyciągając wszystkich domowników do stołu. Dzięki obecności twarogu, przepis jest również źródłem białka, co czyni go nie tylko smacznym, ale i pożywnym. Dodatkowym atutem tego dania jest jego wszechstronność - możesz dowolnie eksperymentować z ulubionymi owocami, aby uzyskać niepowtarzalne kompozycje smakowe. Przygotuj kaszę manną serową z owocami na najbliższe spotkanie z bliskimi i zobacz, jak szybko znika ze stołu, a to dzięki jej wyjątkowemu smakowi i apetycznej prezentacji. To prawdziwa uczta dla zmysłów, która przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym!
- Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- W rondelku zagotuj mleko z dodatkiem cukru, soli oraz ekstraktu waniliowego.
- Stopniowo wsypuj kaszę manną do gotującego się mleka, ciągle mieszając, aby uniknąć grudek.
- Gotuj kaszę na małym ogniu przez około 5 minut, aż zgęstnieje.
- Zdejmij rondel z ognia i dodaj masło oraz twaróg. Dokładnie wymieszaj.
- W osobnej misce ubij jajko i dodaj do masy kaszowej, dobrze połącz składniki.
- Owoce umyj i delikatnie osusz.
- Do naczynia żaroodpornego przełóż połowę masy kaszowej, nałóż warstwę owoców, a następnie przykryj resztą masy.
- Piecz w rozgrzanym piekarniku przez około 30 minut, aż wierzch stanie się złocisty.
- Pozostaw do lekkiego przestygnięcia przed podaniem.