Karp pieczony na szpinaku

Magdalena
Boże Narodzenie
18.12.2024 7:24
Karp pieczony na szpinaku

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.slodkieokruszki.pl/karp-pieczony-na-szpinaku/
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Karp pieczony na szpinaku

  • Liczba porcji: 4
  • Czas gotowania: 40 min
  • Czas przygotowania: 30 min
  • Szacunkowy koszt: 50 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • kalorie: 240 kcal na porcję
  • białko: 25 g
  • tłuszcz: 15 g
  • węglowodany: 3 g

Składniki

  • 1 średni karp (około 1,5 kg)
  • 500 g świeżego szpinaku
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 cytryna
  • sól i pieprz do smaku
  • 50 g masła
  • oliwa z oliwek

Przepis

Karp pieczony na szpinaku to wspaniałe i aromatyczne danie, idealne na szczególne okazje, takie jak święta Bożego Narodzenia. Przygotowanie tego przepisu pozwala zebrać wszystkie wspaniałe smaki natury w jednym posiłku. Delikatne mięso karpia zachowuje swoją soczystość dzięki otuleniu go w aksamitny szpinak z nutką czosnku. Jest to nie tylko pyszna kombinacja, ale również pełna wartości odżywczych, takich jak białko i kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezwykle korzystne dla naszego zdrowia. Przygotowanie karpia w tej formie sprawia, że nawet osoby, które na co dzień nie przepadają za rybami, mogą się do niej przekonać. Prosty proces przygotowania sprawia, że nawet osoby początkujące w kuchni poradzą sobie z tym przepisem bez większych problemów. Smakowity zapach unoszący się w kuchni, gdy szpinak miesza się z masłem i czosnkiem, z pewnością rozbudzi apetyty wszystkich domowników. To danie, zarówno ze względu na smak, jak i wygląd, doskonale komponuje się z uroczystym wystrojem świątecznego stołu. Podanie karpia pieczonego na szpinaku z pewnością wzbogaci każdą kolację i sprawi, że stanie się ona niezwykle wyjątkowa. Zachęcam do wypróbowania tej sprawdzonej receptury i odkrycia smaku, który na długo zapadnie w pamięci.

  • Oczyść karpia, usuń łuski, wypatrosz i dokładnie przepłucz wodą. Osusz papierowym ręcznikiem.
  • Natrzyj rybę solą i pieprzem oraz skrop sokiem z połowy cytryny.
  • Na patelni rozpuść masło i dodaj pokrojony drobno czosnek. Podsmażaj przez około minutę, aż czosnek zacznie się złocić.
  • Dodaj szpinak na patelnię i smaż przez 2-3 minuty, aż lekko zwiędnie. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • W naczyniu żaroodpornym rozłóż połowę szpinaku, połóż na nim czystego karpia i przykryj resztą szpinaku.
  • Skrop całość oliwą z oliwek i połóż kilka plasterków cytryny na wierzch.
  • Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 40 minut.
  • Podawaj karpia od razu po upieczeniu, jako danie główne.