Śniadaniowe placuszki i piernikowy koktajl

Magdalena
Śniadania
20.11.2024 10:42
Śniadaniowe placuszki i piernikowy koktajl

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.slodkieokruszki.pl/blendygo-3-bezprzewodowy-blender-z-nim-kazde-sniadanie-nabiera-smaku/
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Śniadaniowe placuszki z piernikowym koktajlem

  • Liczba porcji: 2
  • Czas gotowania: 10 min
  • Czas przygotowania: 15 min
  • Szacunkowy koszt: 25 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 350 kcal
  • Tłuszcze: 8g
  • Węglowodany: 65g
  • Białko: 10g
  • Błonnik: 5g

Składniki

  • 2 jajka
  • 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
  • 1 szklanka mleka
  • 1 łyżka proszku do pieczenia
  • 2 łyżki cukru trzcinowego
  • szczypta soli
  • 2 łyżki roztopionego masła
  • 1 banan (do dekoracji)
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki miodu
  • 1 szklanka mleka migdałowego
  • 1 łyżeczka przyprawy piernikowej
  • 2 łyżki płatków owsianych

Przepis

Rozpocznij swój dzień na słodko i zdrowo dzięki połączeniu śniadaniowych placuszków z aromatycznym koktajlem piernikowym! Ten przepis to idealna propozycja na leniwe weekendowe poranki, kiedy mamy nieco więcej czasu na przygotowanie czegoś wyjątkowego. Placuszki z mąki pełnoziarnistej są lekko chrupiące z zewnątrz, a w środku miękkie i delikatne. Szczypta przyprawy piernikowej w koktajlu nie tylko nadaje mu wyjątkowego smaku, ale także wprowadza przyjemny, świąteczny nastrój każdemu porankowi. Dodatkowo użycie mleka migdałowego i jogurtu sprawia, że koktajl jest nie tylko smakowity, ale i odżywczy. To śniadanie, które z pewnością doda energii na cały dzień, a jednocześnie zadowoli podniebienia nawet najbardziej wymagających smakoszy. Przygotowanie tego zestawu nie zajmie zbyt wiele czasu, co czyni go idealnym wyborem na pierwszy posiłek dnia.

  • W dużej misce połącz jajka, mleko oraz roztopione masło. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
  • Do mokrych składników dodaj mąkę, proszek do pieczenia, cukier trzcinowy i sól. Wymieszaj ciasto, aż uzyskasz gładką konsystencję.
  • Na rozgrzanej patelni z odrobiną masła smaż placuszki do momentu, gdy będą złocisto-brązowe z obu stron.
  • Podczas gdy placuszki się smażą, przygotuj koktajl. W blenderze połącz jogurt, mleko migdałowe, miód, przyprawę piernikową oraz płatki owsiane. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
  • Gotowe placuszki podawaj z pokrojonym bananem i posyp cynamonem. Koktajl przelej do szklanek i serwuj razem z placuszkami.