Zupa krem z czerwonej kapusty. Przepis na oryginalną fioletową zupę podaną z granatem, sokiem z cytryny i kolendrą.
🍴 Zupa krem z czerwonej kapusty
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 30 min
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 20 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 150 kcal
- Białko: 3 g
- Tłuszcz: 7 g
- Węglowodany: 20 g
Składniki
- 1 średnia czerwona kapusta
- 2 ziemniaki
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 litr bulionu warzywnego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól i pieprz do smaku
- 1 łyżeczka kminku
- 1 łyżeczka octu balsamicznego
- świeże zioła do dekoracji (np. natka pietruszki)
Przepis
Szukasz wyjątkowego przepisu na zupę, która rozgrzeje i zaskoczy smakiem? Wypróbuj naszą zupę krem z czerwonej kapusty! To idealna propozycja na zimowe dni, kiedy chcesz przyrządzić coś zdrowego, sycącego i pełnego smaku. Czerwona kapusta, bogata w witaminy i minerały, w połączeniu z delikatnością ziemniaków oraz wyrazistym akcentem kminku, tworzy wyjątkową harmonię smaków. Przygotowanie jest proste i szybkie, co sprawia, że zupa ta doskonale sprawdzi się jako codzienny obiad czy kolacja. Ważnym akcentem jest ocet balsamiczny, który dodaje zupie głębi smaku. Zupa krem z czerwonej kapusty nie tylko cieszy podniebienie, ale również oko dzięki intensywnie fioletowemu kolorowi. To danie, które z pewnością zaskoczy Twoich bliskich i sprawi, że z chęcią będą wracać po dokładkę. Spróbuj już dziś i przekonaj się, jak niewiele trzeba, aby stworzyć coś wyjątkowego w swojej kuchni.
- Cebulę i czosnek obierz i drobno posiekaj.
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj cebulę i czosnek, smaż na średnim ogniu aż zmiękną.
- Czerwona kapustę posiekaj na mniejsze kawałki. Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę.
- Do garnka dodaj kapustę i ziemniaki, smaż przez kilka minut, mieszając od czasu do czasu.
- Zalej całość bulionem warzywnym, dodaj kminek i gotuj na średnim ogniu przez około 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie.
- Zupę zmiksuj na gładki krem za pomocą blendera ręcznego lub stacjonarnego.
- Dopraw zupę octem balsamicznym, solą i pieprzem według uznania.
- Podawaj zupę gorącą, udekorowaną świeżymi ziołami.