Szybki obiad- Filet z cebulką

Beata
Obiad
24.07.2024 6:51
Szybki obiad- Filet z cebulką

Dania według tego przepisu z pewnością jeszcze nie próbowaliście. Najlepsze dania to właśnie takie, które można przygotować szybko, bez wy...

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.kulinarnachwila.com/2024/07/szybki-obiad-filet-z-cebulka.html
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Szybki obiad - Filet z cebulką

  • Liczba porcji: 2
  • Czas gotowania: 20 min
  • Czas przygotowania: 10 min
  • Szacunkowy koszt: 25 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 350 kcal
  • Białko: 30 g
  • Tłuszcz: 15 g
  • Węglowodany: 10 g

Składniki

  • 2 filety z piersi kurczaka
  • 2 duże cebule
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • sól
  • pieprz
  • papryka słodka
  • papryka ostra
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku
  • 1 łyżeczka suszonego rozmarynu

Przepis

Filet z cebulką to przepis idealny dla tych, którzy szukają szybkiego i pysznego rozwiązania na obiad. Wymaga minimalnego wysiłku i czasu, a efekty są naprawdę smaczne. Filet z piersi kurczaka, który jest delikatny i soczysty, idealnie komponuje się z miękką, karmelizowaną cebulą. Dzięki dodaniu ziół takich jak tymianek i rozmaryn, danie nabiera wyjątkowego aromatu i smaku. To połączenie smaków z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie. Jest to również świetny przepis dla osób, które nie mają dużego doświadczenia w kuchni, ponieważ jest łatwy w przygotowaniu. Spróbuj przygotować ten przepis już dziś, a przekonasz się, jak proste może być przygotowanie smacznego obiadu w krótkim czasie. Twój szybki obiad - filet z cebulką - z pewnością zaspokoi głód i dostarczy wielu pozytywnych doznań smakowych.

  • 1. Filety z piersi kurczaka umyj i osusz. Przypraw solą, pieprzem, papryką słodką i ostrą, suszonym tymiankiem oraz rozmarynem. Odstaw na chwilę, aby mięso przeszło przyprawami.
  • 2. Cebule obierz i pokrój w piórka.
  • 3. Na patelni rozgrzej olej. Dodaj pokrojone cebule i smaż na średnim ogniu, aż staną się miękkie i lekko złociste.
  • 4. Dodaj przyprawione filety z kurczaka na patelnię z cebulą. Smaż na średnim ogniu przez około 10-12 minut z każdej strony, aż mięso będzie dobrze usmażone i złociste.
  • 5. Podawaj filety z cebulką na ciepło. Możesz dodać do nich ulubione dodatki, takie jak ryż, ziemniaki czy sałatka.