Dania według tego przepisu z pewnością jeszcze nie próbowaliście. Najlepsze dania to właśnie takie, które można przygotować szybko, bez wy...
🍴 Szybki obiad - Filet z cebulką
- Liczba porcji: 2
- Czas gotowania: 20 min
- Czas przygotowania: 10 min
- Szacunkowy koszt: 25 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 350 kcal
- Białko: 30 g
- Tłuszcz: 15 g
- Węglowodany: 10 g
Składniki
- 2 filety z piersi kurczaka
- 2 duże cebule
- 2 łyżki oleju roślinnego
- sól
- pieprz
- papryka słodka
- papryka ostra
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 1 łyżeczka suszonego rozmarynu
Przepis
Filet z cebulką to przepis idealny dla tych, którzy szukają szybkiego i pysznego rozwiązania na obiad. Wymaga minimalnego wysiłku i czasu, a efekty są naprawdę smaczne. Filet z piersi kurczaka, który jest delikatny i soczysty, idealnie komponuje się z miękką, karmelizowaną cebulą. Dzięki dodaniu ziół takich jak tymianek i rozmaryn, danie nabiera wyjątkowego aromatu i smaku. To połączenie smaków z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie. Jest to również świetny przepis dla osób, które nie mają dużego doświadczenia w kuchni, ponieważ jest łatwy w przygotowaniu. Spróbuj przygotować ten przepis już dziś, a przekonasz się, jak proste może być przygotowanie smacznego obiadu w krótkim czasie. Twój szybki obiad - filet z cebulką - z pewnością zaspokoi głód i dostarczy wielu pozytywnych doznań smakowych.
- 1. Filety z piersi kurczaka umyj i osusz. Przypraw solą, pieprzem, papryką słodką i ostrą, suszonym tymiankiem oraz rozmarynem. Odstaw na chwilę, aby mięso przeszło przyprawami.
- 2. Cebule obierz i pokrój w piórka.
- 3. Na patelni rozgrzej olej. Dodaj pokrojone cebule i smaż na średnim ogniu, aż staną się miękkie i lekko złociste.
- 4. Dodaj przyprawione filety z kurczaka na patelnię z cebulą. Smaż na średnim ogniu przez około 10-12 minut z każdej strony, aż mięso będzie dobrze usmażone i złociste.
- 5. Podawaj filety z cebulką na ciepło. Możesz dodać do nich ulubione dodatki, takie jak ryż, ziemniaki czy sałatka.