Bakaliowe kuleczki

Desery
19.07.2024 9:02
Bakaliowe kuleczki

Przepis na trufelki z ciasteczek z orzechami i czekoladą

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://wypiekibeaty.com.pl/bakaliowe-kuleczki/
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Bakaliowe kuleczki: Pyszna i zdrowa przekąska pełna energii

  • Liczba porcji: 15
  • Czas przygotowania: 15 min
  • Szacunkowy koszt: 30 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 120 kcal (1 kuleczka)
  • Tłuszcze: 6g
  • Węglowodany: 16g
  • Białko: 3g

Składniki

  • 200 g suszonych daktyli
  • 100 g suszonych fig
  • 100 g migdałów
  • 50 g orzechów włoskich
  • 50 g orzechów laskowych
  • 3 łyżki kakao
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • Szczypta soli
  • Kokos do obtoczenia

Przepis

Bakaliowe kuleczki to idealna propozycja dla osób dbających o zdrową i zbilansowaną dietę, a także dla tych, którzy poszukują szybkiej i smacznej przekąski. Te pyszne kuleczki są pełne naturalnej słodyczy pochodzącej z suszonych owoców oraz bogate w zdrowe tłuszcze i białko dzięki obecności migdałów i różnych orzechów. Dodatek kakao nadaje im głęboki, czekoladowy smak, który z pewnością zadowoli każdego łasucha. Dzięki prostocie przygotowania, bakaliowe kuleczki są świetnym pomysłem na szybki posiłek w ciągu dnia, ale także mogą stanowić zdrowy deser po obiedzie. Wystarczy kilka składników i kilka minut, aby stworzyć te smakowite przekąski, które można zabrać ze sobą wszędzie – do pracy, na uczelnię czy na wycieczkę. Kuleczki te są nie tylko smaczne, ale także pełne wartości odżywczych, co czyni je doskonałą alternatywą dla tradycyjnych słodyczy. Spróbuj już dziś i przekonaj się, jak łatwo można przygotować coś zdrowego, poręcznego i niezwykle smacznego!

  • 1. Suszone daktyle i figi namocz w ciepłej wodzie przez około 10 minut, aby zmiękły. Następnie odsącz je z nadmiaru wody.
  • 2. Migdały, orzechy włoskie i orzechy laskowe drobno posiekaj lub zmiel na drobno. Możesz także użyć blendera.
  • 3. W dużej misce połącz namoczone daktyle i figi z posiekanymi migdałami, orzechami włoskimi, orzechami laskowymi oraz kakao. Dodaj olej kokosowy i szczyptę soli.
  • 4. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa. Możesz użyć blendera, aby uzyskać bardziej gładką konsystencję.
  • 5. Z powstałej masy formuj małe kuleczki wielkości orzecha włoskiego.
  • 6. Każdą kuleczkę obtocz w wiórkach kokosowych, aby nadać im dodatkowego smaku i dekoracji.
  • 7. Gotowe kuleczki przechowuj w lodówce przez co najmniej 30 minut przed podaniem, aby dobrze się schłodziły i związały.