Zupa z młodej kapusty z pulpetami

Monika
Zupy
07.07.2024 22:01
Zupa z młodej kapusty z pulpetami

Pyszna letnia zupa pachnąca koperkiem. Przygotowana jest z młodych warzyw więc robi się bardzo szybko. Delikatna a zarazem pożywna bo z dodatkiem pulpecików. Jeśli lubimy bardziej kwaskowe smaki można dorzucić jeszcze koncentrat pomidorowy, ja zostałam przy deliktnym smaku koperku.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://moniamieszaigotuje.blogspot.com/2024/07/zupa-z-modej-kapusty-z-pulpetami.html
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Zupa z młodej kapusty z pulpetami

  • Liczba porcji: 4
  • Czas gotowania: 40 min
  • Czas przygotowania: 20 min
  • Szacunkowy koszt: 25 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 250 kcal
  • Białko: 15 g
  • Tłuszcz: 10 g
  • Węglowodany: 25 g

Składniki

  • 1 główka młodej kapusty
  • 2 marchewki
  • 1 pietruszka
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 litr bulionu warzywnego
  • 200 g mięsa mielonego (np. wieprzowo-wołowe)
  • 1 jajko
  • 2 łyżki bułki tartej
  • sól
  • pieprz
  • koperek
  • olej roślinny

Przepis

Zupa z młodej kapusty z pulpetami to prawdziwa klasyka polskiej kuchni, która cieszy się niesłabnącą popularnością wśród miłośników tradycyjnych smaków. To danie nie tylko wyjątkowo smaczne, ale również wyjątkowo pożywne i sycące, co sprawia, że znakomicie sprawdza się jako główne danie obiadowe. Delikatne pulpety mięsem mielonym i aromatyczna młoda kapusta to połączenie, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim domownikom. Dzięki prostym składnikom i nieskomplikowanemu procesowi przygotowania, zupę tę można łatwo przygotować nawet w zabiegane dni, kiedy nie mamy zbyt wiele czasu na gotowanie. Kapusta to również warzywo bogate w witaminy i minerały, które znakomicie uzupełnia codzienną dietę. Serdecznie zachęcam do wypróbowania tego przepisu - gwarantuję, że zakochacie się w tym daniu od pierwszej łyżki. Zupa świetnie smakuje zarówno na świeżo, jak i odgrzewana na drugi dzień, co czyni ją praktycznym wyborem na domowe obiady.

  • Zacznij od przygotowania wszystkich warzyw. Kapustę posiekaj na drobne kawałki, marchewkę i pietruszkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach, cebulę posiekaj w kostkę, a czosnek drobno posiekaj.
  • Rozgrzej olej w dużym garnku i podsmaż cebulę z czosnkiem, aż staną się miękkie i lekko złociste.
  • Dodaj startą marchewkę i pietruszkę do garnka. Smaż przez kilka minut, mieszając, aż warzywa zmiękną.
  • Dodaj posiekaną kapustę i bulion warzywny. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut.
  • W międzyczasie przygotuj pulpety. W misce wymieszaj mięso mielone, jajko, bułkę tartą, sól i pieprz. Formuj małe kuleczki z mięsa.
  • Delikatnie wrzucaj pulpety do gotującej się zupy. Gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 20 minut, aż pulpety będą dobrze ugotowane.
  • Na koniec dopraw zupę solą i pieprzem do smaku. Posyp posiekanym koperkiem przed podaniem.