„Jedzenie powinno zaspokajać głód – nie próżność, sprawiać przyjemność – nie trudność, być doznaniem kulinarnym – nie intelektualnym i dawać okazje do dzielenia się radością posiłku z bliskimi.” „Każdy posiłek to podróż w krainę smaku…”
🍴 Jak przygotować doskonałe roladki schabowe ze szpinakiem?
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 50 min
- Czas przygotowania: 30 min
- Szacunkowy koszt: 30 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 480 kcal
- Tłuszcz: 30 g
- Węglowodany: 5 g
- Białko: 40 g
Składniki
- 800 g schabu bez kości
- 350 g mrozonego szpinaku
- 2 ząbki czosnku
- 1 dużą cebulę
- 4 plastry sera żółtego
- 4 łyżki oleju
- Sól, pieprz, majeranek do smaku
- Nitka do związania mięsa
Przepis
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak przygotować doskonałe roladki schabowe ze szpinakiem? Ten przepis jest dla Ciebie! Roladki schabowe ze szpinakiem to propozycja na obiad, której nie można przegapić. Są nie tylko pyszne, ale także łatwe do przygotowania i ekonomiczne. Dodatek szpinaku nadaje im wyjątkowego charakteru, a ser żółty sprawia, że są jeszcze bardziej soczyste. Ten przepis na roladki schabowe ze szpinakiem jest niesamowicie prosty, a efekt końcowy na pewno Cię zaskoczy. Schab jest delikatny i soczysty, a szpinak idealnie współgra z jego smakiem. Podawane z ulubionymi dodatkami - ziemniakami oraz surówką, stają się idealnym danie na niedzielny obiad. Cała rodzina na pewno będzie zachwycona tym daniem. Roladki schabowe ze szpinakiem to danie, które pokochają nawet najbardziej wymagający smakosze. Smacznego!
- Schab kroimy na plastry, które następnie rozbijamy. Każdy plaster solimy, pieprzmy dodajemy majeranek.
- Szpinak rozmrażamy i podsmażamy na patelni z 1 ząbkiem czosnku i cebulą. Odstawiamy na bok, aby wystygł.
- Na każdym plastrze schabu rozkładamy porcję szpinaku i kawałek sera. Składamy roladki i związujemy nitką.
- Na patelni rozgrzewamy olej i obsmażamy roladki ze wszystkich stron. Przekładamy do naczynia żaroodpornego i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C na około 30 minut.
- Podajemy z ulubionymi dodatkami. Roladki schabowe ze szpinakiem smakują doskonale z ziemniakami i surówką.
